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拥抱内在小孩

拥抱内在小孩

作者: 辛灵之窗 | 来源:发表于2023-01-06 13:53 被阅读0次

昨晚跟老板和他几个好多年的朋友一起吃饭,聊到好晚。跟老板一起足足7年了,我管辖的这一块,一直没有顶上来,没能做到独当一面,我觉得挺惭愧的。

昨晚想了好多,想自己应该如何规划,怎样做,才能够把我管辖的这一块做好,独当一面。想了好多,具体执行的步骤还是不够清晰。

昨晚我做了一个梦,我梦到自己走路回家,走的这条路是通到别人家里,然后要从别人家里过一下才能出来,但我没有从别人家里通过,还是返回去找大路。后面又梦到在外面吃酒席,有一碗什么食物,我很喜欢,但我知道别人也喜欢,我选择让给了别人,自己委屈着不要。

我在梦里也是不敢争取的,不敢提要求,这让我很讨厌这样的自己,觉得自己真没用。

真没用,是我内心经常有的声音,动不动就自己骂自己真没用,可是骂自己并不能让自己变好,反而更加糟糕,更加不敢去做事。

上午跟两个朋友聊了好久,找原因找方法。我发现自己的原因主要来源于自卑,不敢表达需求,不敢去争取。

小时候姐姐太优秀,所有好的资源都给她了,而我认为自己没有姐姐那么优秀,我就不配提要求,一直默默的让自己懂事,从来不敢提需求。一直觉得自己很差劲,不配得到别人的肯定,不配拥有更好的资源,所以不敢提需求,不敢主动去争取,总是默默的等待别人的安排,给我什么我就接什么,不敢顶嘴,不敢说不,不敢有意见。

长大了,工作了,当领导了,仍然摆脱不了小时候的模式,很多事情仍然不敢去做,束手束脚,怕这怕那,畏畏缩缩。

朋友陪着我一起带我去感受小时候的孤独和害怕,让我把小时候的感受发泄出来了,感受舒服一点后,再用成年后的自己去安慰接纳小时候的自己,给自己力量,重新看待小时候的事件,找到正面意义。

小时候的自己虽然是孤独的,害怕的,胆小的,懦弱的,敏感的,同时也是勇敢的,努力的,坚强的,上进的。因为姐姐在前面做榜样,我不停的追赶着她,才有了现在的成就。

现在我长大了,成熟了,又能力了,我可以有力量去照顾小时候害怕的自己,给她力量,让她不在害怕,勇敢的向前一步。

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