多巴胺也能分泌快乐，但那是一种很简单的不一定长久适合你的快乐。比如：吃一段烧烤，喝一杯奶茶就能得到多巴胺的快乐，但长久来看，这对身体健康并不好。所以，我们并不是不需要多巴胺分泌的快乐，只是需要克制的去获取多巴胺的快乐。
内啡肽的快乐就不一样了。它是需要你付出努力之后才能获取的快乐，比如你健身50分钟之后，当时是很累，当你健完身时你会觉得很有收获感，很满足。这就是内啡肽的快乐，它是一种自律的快乐。当你写作或者读书时，这都会获得内啡肽的快乐，所以，这种自律的快乐，让我们多多去获取吧！对我们的健康、长远的发展和成长都有关系呀！加油哦！我看好你的。
多巴胺的快乐和内啡肽的快乐我都要，但我会选择克制多暗暗的快乐获取次数，而提高内啡肽的快乐获取次数，因为我需要自律的快乐！需要健康的生活和长远的成长。
多巴胺也能分泌快乐，但那是一种很简单的不一定长久适合你的快乐。比如：吃一段烧烤，喝一杯奶茶就能得到多巴胺的快...
低级快乐是放纵；高级快乐是自律 科学研究表明：“快乐有三种，分别是多巴胺快乐，血清素快乐和内啡肽快乐。 低级快乐，...
endorphin/内啡肽快乐不同于多巴胺快乐的转瞬即逝，它是一种持久且平和的快乐，更像是成就感。 当你连续长时间...
美食让人分泌多巴胺，运动给人带来内啡肽，都是让人感觉快乐的激素，但是多巴胺的快乐是暂时的，内啡肽的快乐是持续的。 ...
【日更第1361天】 反思自己 审视自我 读到这一句： 多巴胺属于瞬间心动，是快乐陷阱；内啡肽是长久美好，是快乐源...
多巴胺由快乐而生，会让人更快乐；内啡肽由痛而生，具有镇痛的作用 多巴胺比内啡肽更强烈些。而且多巴胺分泌后，会带动内...
1 多巴胺和内啡肽都是能让我们感到快乐的物质。 多巴胺是刺激型，短半衰期的事情。 能够快速的给我们感官带来刺激，比...
朋友问题： 1、为什么要每天都运动？ 因为每天运动带给我愉悦，科学的依据是运动会产生内啡肽，而内啡肽属于“快乐”激...
多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素，都能给人体带来快乐，可以称之为快感增强剂。 多巴胺与内啡肽产生的...
辣是一种痛觉， 这种痛觉被舌内的传导神经引导到大脑之后， 大脑会产生出抑制痛觉的内啡肽， 而这种内啡肽会使人快乐。...
本文标题：内啡肽是更高级的快乐
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