关于体重的絮絮叨叨

作者: 菁菁TJ | 来源:发表于2023-06-10 16:22 被阅读0次

    我从小到大,从来就没瘦过。以前——我说的是我小的时候、年轻的时候,从来就没有人说过我瘦。后来人到中年,随着我的那些同年龄段的朋友们中年发福的人越来越多,才终于有人在时隔多年后再看到我时,会说一句“你还是那么瘦。”这种在别人的对比下才显出来的“瘦”,实在让我承认得有点心虚。

    我对自己从来不苛求。虽然我希望自己是美好的,但从不要求自己是最美最好的那个。我的体重也是如此,我不会放任自己胖起来,但也不要求自己一定要有符合标准数值的体型。

    去年年底阳了之后,我的体重曾经有一段下降时期,那时我心情有点复杂,一方面为自己不劳而获的减肥成果窃喜,另一方面又因为这是由于不健康的原因导致的而担心。最后大概是担心大过了窃喜,也可能是因为“不劳而获”所以不够珍惜,所以我在饮食上面稍微放纵了一下,爱吃的东西多吃了点(我爱吃甜食)。

    我的体重是后发制人的,一开始并没有什么反应,让我放松了警惕,一两个月过去后,我的体重才突然节节攀升,体重计显示出一个有点吓人的数字,并多日居高不下。果然,人生走的每一步都算数,吃的每一口也都不会浪费。我又要开始我的减肥计划了。

    因为我没有特别胖过,一般体重达到我的预警线时,我只要控制下饮食,我的体重都能慢慢回归到正常水平。也因为没有特别胖,在视觉效果上影响不是很大,所以我也不急于在多少时日内就要瘦下来。我的“控制饮食”真的只需要控制一下,少吃甜食(不是不吃),吃饭吃到饱即可(不为了好吃而多吃那一两口)。一两个月慢慢涨上来的体重,两三个月后慢慢也能减回去。体重回到正常范围就好了,又可以偶尔放纵一下,让自己开心一下。

    有时候看到那些个子比我高,还在给自己加油要把体重减到比我轻很多的人,看着她们活力满满、信心满满、自律满满的样子,我很佩服她们。看到她们瘦了之后确实更好看了,我也很羡慕她们。可是我对自己,真的下不了狠手。也好,对自己下不了狠手的人,一般也不会太焦虑。

    从年轻的时候到现在,我的体重变化不大,但从科学上来说,年轻的时候身体的肌肉含量多一些,年龄大了脂肪的含量会增加。所以,即使是同样的体重,从视觉效果上来说,中年人看着应该比年轻人更胖一些才对。实际上也确实是这样,我有几件年轻时候的衣服,现在的我确实不太容易把自己塞进去了。

    但是,我自己总觉得我现在看起来比年轻的时候瘦。

    我认真思考过这个问题,我想,大概是两方面的原因吧。一是现在的衣服,设计版型比过去的年代要好,我大概也比年轻的时候更会挑选适合自己的衣服,所以看起来我比年轻的时候瘦;二是现在的我,对自己有了更多的接纳,更会欣赏自己了,所以我觉得现在的我看起来比年轻的时候瘦。

    嗯,写到这里,我觉得我说的“瘦”,更准确地说应该是“穿衣显瘦”。

    最近在看万方的《我和你》,她写得有点絮叨,我写东西很容易受当时正在看的书的风格的影响,所以,这篇文章我写得也有点絮叨。我最近上班的时候八股文写得有点多,写自己的小作文难免就无意义地东扯西扯了一通。如果非要给这篇文章总结点什么意义出来,我就想说,年龄增长带来的不仅仅是衰老,还有对自己的接纳、欣赏,让我们越来越不焦虑。

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