小时候，快乐很简单。一颗糖，一个好玩伴，一个免于劳作的周末，都能让我开心到疯。
长大后，快乐似乎越来越难。即使有，也变成了一种稍纵即逝的感觉，成了消除疲惫和压力后的短暂放松，形容为快感似乎更合适。
人到中年，背负压力前行，焦躁、烦恼、劳累，让我们渐渐失去了对快乐的感知。
若是身心都不能安乐，如何能得快乐？
所以，人到中年，不追求快乐，先求心安乐！
无论得失，都能积极面对、欣然接纳，也就不会为外物所困所惑。
心若不受困，自能离苦得乐！
科学家在用核磁造影技术捕捉人脑深层电流活动时，发现快乐是可以被探查的，一个人对抗情绪痛苦的能力越强，他越能感受到快乐。
而在这项科学实验中胜出的人，都是禅修得道之士。
这项研究也说明：往外去求快乐，无疑是水中捞月。
唯有从内心里去修安乐，不执着于非要让自己快乐，快乐才会不请自来。
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本文标题：快乐与安乐
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