周末的心情跌宕起伏，宛如坐上了过山车一般，周五晚上鸡血满满听完《开学第一课》，摩拳擦掌准备正式开启和小主的新学期规划之旅，满心期待这个和我同去参训的小朋友能一如刚参加完培训之后的鸡血满满。
然后，迎来了双减之后的第一个周末，周六的学科英语课用羽毛球做了替代，满心觉得自己陪姐姐、爸爸陪弟弟的周末战友模式，还是轻松愉快的；再加上晚上还有许久不见的闺蜜聚会，期待满满。
现实却是如此的骨感，真的是期待有多高，摔得就有多惨。本来的战友模式，被猪队友的临时安排全盘打乱，二对二的平衡模式，一下变成了一对二，体力、精力都面临考验。匆匆忙忙中，才去参加了闺蜜聚会，猪队友不但没有履行早点回家带娃的职责，反而又临时也在外面应酬，孩子们自然放养给了老人家。
想着好在还有一个清净的周日，陪了姐姐一上午的作业时光，下午队友又临时被叫去参加饭局，本打算好好补补觉的计划被瞬间击溃，两娃闹腾得半天无法入睡，叨扰地我也没法好好休息下。
我心里知道我需要好好休息，也需要有自己的时间，可是，不知不觉中，这段时间以来，自己已然承担了很多队友、孩子自己需要承担的责任，我为孩子做了过多的事，让他们感觉这一切来得太容易，反而习以为常，未曾怀有对父母的感恩之心。
压力不断积累，往往要到自己的极限时，才突然觉得是自己太累了，为何要不停不断地给自己增加各种各样的事情和压力，又不自知，直到无法承受的时候，情绪便奔涌而来。
我们总说，要关爱自己，这真不是要买很贵的护肤品、奢侈品，就是外显的自我关爱了。了解自己的压力承受系统，知道自己的放松方式，适时明了自己的缓解方式，才好让这份压力逐步缓释，不至于积累过多，总有爆发的那一天。
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