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改变工作,也有门道——10000步,及时给予奖励

改变工作,也有门道——10000步,及时给予奖励

作者: 不饱微醺 | 来源:发表于2019-12-04 08:39 被阅读0次

每天定制目标,只要每天走到10000+步子,就奖励自己一个小玩意,而这路途中花掉的车费,统统不计入消费中。这个小玩意,可以不贵,但是很有品质,对于提升感受很有推动力。

每天的10000步,不仅让我睡眠很好,也不必要减肥,很多工作的问题,甚至都因为身体变好而容易起来,心情好,其他事情都变得简单。只要身体好 感觉世界都是蓝的,这是很多人做不到的。

走10000步,又看了其他人的生活,脑子里不只是一个人的日子,还收敛了其他人的体会。那些光怪陆离的视觉感受,让眼界宽阔,不斤斤计较于自己的小世界中,整个路都是变宽的。

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