平常我们只要注意观察，不难发现有些人很少长痘痘，但却有很多人脸上痘痘常常有如“星星点灯”，或貌似 “雨后春笋”的夺眶而出，而且生命力极其旺盛。如果你刚好有幸是后者，应该常常会疑惑，为什么痘痘偏偏宠幸于我？甚至久久痴缠不清？今天我就来带你找到真相，让你彻底明白痘痘长在你脸上到底冤不冤枉？
1、床单太脏
上一次换床单、枕头套、毛巾是什么时候？你知道枕巾上有多少螨虫吗？你知道这些每天和你肌肤亲密接触的物品是滋生痘痘的罪魁祸首吗？也是造成你已经形成的痘痘茁壮长大、发炎、恶化的缘由之一吗？
2、喝太多碳酸饮料
水是人身体的必须，但是我们喝很多乱七八糟的东西，这其中最毁皮肤的是碳酸饮料。市面上卖的碳酸饮料，含糖量和酸性极高。这些糖和酸直接就会作用到你的皮肤，导致痘痘和红疱。
3、洗脸或擦护肤品前不洗手
大部分女孩在洗脸或擦护肤品前都没有先洗手的习惯，但是你想想：你的手可能刚碰过桌沿，公交上的扶手，捋过头发上的灰尘……这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能就是导致你皮肤长痘和发炎的主要原因。
4、性格内向或脾气暴躁的人
性格内向或脾气暴躁的人也容易长痘痘，这是因为内向或脾气暴躁的人长期的处于一种压抑，没有可以正确抒发情绪的方式，且不好的生活状态中，这称为：闷出来的痘。
5、便秘
有经常性便秘或存在其它消化系统问题，因为不能得到有效的新陈代谢，都会导致体内毒素堆积，身体的排泄程序不能正常运作就会导致内分泌失调，导致脸上开始出现痘痘。
6、睡前不卸妆和洁面
白天皮肤带妆已经持续了12小时，如果再加上睡前不卸妆皮肤带妆睡觉的8小时，等于是化妆品要在你的脸上持续停留20小时，不仅会导致化妆品对皮肤的刺激增强，还会使得皮肤不能正常的呼吸，我们皮肤也是需要呼吸的，皮肤通过呼吸来排毒，但是如果戴着妆容睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，造成痘痘的形成或闷痘痘的不良肌肤状况。
7、不去角质
毛孔里的老废角质没有彻底地被清除，不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙，甚至会引发痘痘的滋长。所以选择一款清洁能力适中的洁面产品非常重要的。
8、睡眠不足
肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制导致痘痘的产生。因此只有保证足够的睡眠时间才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
9、喜欢吃甜食的人
过多的糖会增加身体内血糖的生成，让身体产生更多的油分，而糖化会分解皮肤细胞，从而让胶原蛋白减少，细纹、松弛都会提前出现，同时还会破坏身体内细菌，让痘痘出现。
作者：皮肤管理师七月
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