自控力这回事~
一部电视剧,随便一部电视剧就可以把我的所有计划打翻了!什么减肥、阅读、早睡早起,一切都是浮云。
不吃不喝不睡不上厕所,完全没有问题。
两天38集电视。今天安然度过一天,打算明天继续抱着侥幸的心理看电视。
完全废掉。
自控力是怎么回事? 斯坦福大学凯利.麦格尼格尔教授说:自控力就是对内接受自我,对外控制行动。 自控力如何落地? 贾...
文/欧阳欣 各位书友晚上好,昨天我们了解了自控力到底是怎么回事儿以及提升自控力,挑战自控力极限的方法,并且给大家留...
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今天我们四个人,出去散步。有我,有肖良西夫妇,有管寝室的周朝平。出去的时候是六点,天要黑了。 我...
这怎么回事呢?我简书上少了四万多字,昨天晚上发现的,现在才去查哪一篇少了,也真不想废那精力,是简书有什么措施了吗?...
这周看了 《1980年代的爱情》《女人明白要趁早》《自控力》 ”我要做“、“我不要”和“我想要”——《自控力》 这...
自控力很多时候是在压力下成长起来的,自控力和压力是如影随形的。一旦压力出现崩盘,自控力也会全线瓦解。我这...
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【今日作业】 选择一位社群里的自控力达人或者你在自控力训练营的同学进行采访,问问他/她这些天来的自控力体验,并把这...
前面谈到了自控力的训练和增强的方法,这背后其实有一个支撑逻辑,即自控力容易消耗,当我们动用自控力时其实会消耗自己的...
本文标题:自控力这回事
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