《只管去做》是一本时间管理的书，有点像《小狗钱钱》一样，用对话的形式把时间管理的干货娓娓道来。
全书共分五章，从宏观到微观的方式给我们讲述时间管理的技巧。
第一章，给五年后的自己写一封信。作者强调用五感写作法给自己定中长期规划。这里有几点要注意：第一，不要干条条的，越有画面感越好；第二，不要只是感受。感受写的太多，容易变成空想家；第三，有仪式感地写下这封信。
第二章，让梦想照进现实。把五年内要实现的梦想落实到九宫格中，并且九宫格从下到上分别划分成：身体健康、财务理财、人际社群、工作事业、家庭生活、学习成长、体验突破和休闲娱乐。前三个是每个人生存和生活的基础，同时需要平衡工作和生活，顶上是三种享受——成长享受、体验享受和放松享受。
之所以先要用五感体验法给自己写一封信，是为确保我们的目标是我们内心的真实感受，而不是人云亦云、最后无法落实的条条框框。
把愿景变为目标的过程，需要注意：先定义、再计划、后目标。在列目标的时候，要注意检查目标的可行性，每样目标实现的必要时间大概是多少，你一年的可支配时间有多少，有个大致的比较，才能保证有些目标列太多，实现的可能性太小。
第三章，抬头看路与低头走路。作者将目标分为项目目标和习惯目标，有些目标会介于两者之间，那就将这类目标中的项目部分按项目目标去做计划。并且将九宫格中的所有目标按上述分类进行区分。
对于项目目标，作者用甘特图进行执行和把握节奏。可以每个月的最后一天来更新甘特图。一张图就能掌控全局。
低头走路是指具体实施过程中，可以用倒推分解法。根据项目的简单-复杂和具体-模糊，分在四象限图中。倒推分解法，实际就是以终为始，规划出每个阶段需要做什么。可以为每个项目设置单独的清单列表。
好的项目计划有三个标准：首先是坚韧，其次是简化、最后是解放。
第四章，如何培养一个好习惯。培养习惯主要分为四个阶段：带着新鲜感和热情开始，用方法和技巧坚持，吸纳渴求和奖赏的能量来突破，最后是伴随着喜悦的习惯成自然。
在培养习惯之前，首先要确定是否真的想培养这个习惯，简易之，不要把时间浪费到一时的冲动上。有些习惯固然好，可是如果不是真心想养成，就容易三分钟热度，还会给我们带来挫败感。关于如何找到真正想养成的习惯，作者提供了一种比较量化的方法。
给一个习惯按痛苦、热情和痛苦打分。痛苦：做这件事解决我哪个痛苦？那个痛苦有多深？非常深就打10分，根本没有就打0分；热情：做这件事的动力是什么？有多强烈？非常强烈就打10分，根本没有就打0分；时机：眼下适合不适合做这件事，比如最近一段时间经常出差，不太适合开始培养给自己做早饭的习惯。特别适合就打10分，特别不适合就打0分。打完分就清楚自己真正想要成的习惯了。在众多的习惯中，也可以优先养成某一两个习惯，给成长中的自己增加信心和力量。
在培养习惯的时候，遵循循序渐进的原则。一蹴而就的习惯，有时候难以实现，而且容易有厌倦感。要用遵循符合规律的步骤，逐渐推进。这里作者举了很多例子，比如养成每天走1万步的习惯，可以先做到连续一周，再连续三周，最后每天。再如每天六点半起床，难度在6：30上，可以在原来的生物钟基础上，第一周提前半小时，第二周再提前40分钟。逐步养成我们的习惯。
培养习惯的最后一步是，忠实记录，积极反馈。我们每天的精力、情绪、时间、状态都是不一样的。在培养习惯的过程中，允许有波动，要看到过程中积极的一面，允许自己偶尔使用复活卡。同时在实现阶段性小目标的时候，给自己积极的奖励。
同时，作者强调培养习惯的时候不建议把注意力放在结果上，而是放在过程中带来的积极感受上，这样更容易养成习惯。
第五章，如何过一天就如何过一年。
这里作者给我的一个启发是，把年度目标里每天要做的事情，可以规划到工作的待办清单中。建议把工作、生活、年度计划，所有的事情都列到同一张清单上，这张清单就代表着你所有今天要做的事情，工作、生活、年度计划，它们是平等的。不要等忙忘工作再去实现年度计划。
做好任务分解，以用好每天的碎片化时间。
作者给出了一种处理每天事务的工作法则，对我比较有启发。领导交办的事情，可以先应着，但是根据自己手头的所有工作，排序后再做。而不是谁吩咐了一个事情，就立马去做。这样会使一天不在自己的掌控中。
《小强升职记》一本很好的时间管理书籍，我要努力将它转化为我的生产力和行动力。加油！
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