我从上周开始休假，原本计划出去转转，放松心情减减工作压力，没想到因为一个大的检查没有走成，一直就呆在了家里。
十几天的日子里，每天就是抱着手机看这看那，躺在床上一个姿势几个小时一动不动，刚开始也没有什么不良反应，但是从昨天开始发现身体出现种种异常。
一是眼睛难受，充满红色的血丝，睁眼困难，老是不自觉的流泪，里边有像针刺的感觉。
二是头晕站不起来，躺着没事，一站起来就感觉头重脚轻，身体不受控制东倒西歪，随时有可能倒下。
三是恶心呕吐，看手机屏幕时间长了，突然就会出现恶心反胃干呕现象。
四是手指麻木不自觉的颤抖，用手指翻页翻屏幕时间一长，发现手指会有时候没有了知觉，放在空中手指会自己抖动，拿东西的时候不再像以前那样有力。
这是我这几天长时间看手机的真实体会，在这方面还是要适可而止，不要长时间的沉迷，不然会对自己的身体健康造成不可弥补的损失，有时间还是出去转转，看看风景晒晒太阳运动运动。
健康，从远离手机开始！
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