解剖学观点
足部的结构及骨骼直接彼此连接的关节，让足部可以直接承受身体的重量，且兼具最佳的稳定度和活动度。
如果足部结构正常，肌肉系统只需要消耗最少的力量便能支撑住身体的重量。
足部还具有减震功能，它必须在走路，跑步，跳跃等等行走位移的动态功能中适应各种表面，并根据地面情况进行调整，使其上方的结构和关节有稳定的底座。
足部骨骼可以分为三类:
7块跗骨;
5块跖骨;
14块趾骨。
肌动学观点
从结构上看，足弓为了承受更多的重量，有两个足弓，横向足弓和纵向足弓。
正常的足弓对姿势非常重要，因为正常的足弓可以让足有力量，稳定度，柔软度以及弹性。
足弓过高或过低都是异常现象。
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