今天，我们来分析一下大脑的结构。
我们大脑是自下而上建立的：从下往上分为：爬虫类脑，哺乳类脑以及理性脑。
爬虫类脑：
这是我们大脑最原始的部分最原始，它在我们一出生就投入使用了。它位于脑干，正好处于我们脊柱与颅骨连接的上方。
爬虫类大脑负责所有新生儿都会的事情：吃、睡、醒来、哭叫、呼吸、感觉温度、感觉饥饿、感觉潮湿和疼痛，还有通过排尿和排便排出身体毒素。
脑干和海马体（海马体刚好在脑干上方）一起控制身体的精力。
它们也一起负责我们的心肺功能和内分泌免疫系统功能，确保我们的基本生存，也使用激素来保持我们的内在平衡。
在我们考虑思维和行为的复杂性时，我们往往忽略呼吸、进食、睡眠、排便和排尿的基础性作用。
往往对于受过创伤的儿童或者成人来说，心理问题总会伴随着睡眠，胃口，触摸，消化或者是性唤起等基本功能问题。
哺乳类脑：
我们往上走，就是到了我们的边缘系统，也叫哺乳类脑。因为所有以群居而且喂养幼崽的动物都有这样的大脑。
这部分在婴儿出生后开始迅速发育。这个地方负责对于外界的危险探测，喜悦或是惊吓的判断，决定什么对于生存来说不重要，总而言之这就是我们的情绪所在地。
我们的爬行动物脑和哺乳动物脑共同构成了图中的“情绪脑” 情绪脑是中枢神经系统的中心，负责善待你。
玛丽莲奶奶讲过：我们的情绪脑只关注当下，不会关注未来。
所以情绪一旦爆发，什么后果都不会考虑。
“我就是很生气……”
“我恨不得马上离职……”
“我就想一巴掌给他呼过去……”
也是一个控制中心，负责应对我们复杂的社会网络中的挑战。
我们的动物类闹负责探测到危险或一个特殊的机会（例如遇见一个潜在伴侣），它就会激发大量的激素来提醒你。
激素往下刺激到爬虫类脑，就会影响到你的呼吸，心跳等基本功能。
这样是不是就很好解释，我们为什么遇到心爱的人会脸红，心跳，紧张到说不出话来了呢？
理性脑：
最后我们到了大脑最表面的新皮层，前额叶。
它是在大约两岁左右开始发育的。
这部分大脑负责那些让我们在动物王国独一无二的功能。
也是我们作为高级动物的人类独特的功能。
这是我上一篇文章提到的：《如何开发我们的左脑和右脑》。
因为有了它，我们开始有了想象力。
让我们能够计划，反思以及想象未来的情景。
它帮助我们预测如果采取一个行动的后果，或不采取一个行动的后果。
一代代人运用左右脑共同合作，创作了文明，语言和科技。
我们的理性脑真的很伟大，但是也只占我们大脑的30%。
但是如果我们的理性脑不能和我们的情绪脑相互协作，就算我们在这个社会上有很大的成就，在学术上有很大的突破，我们在外人眼里再光鲜亮丽，我们依然会遭受各种心理和身体的痛苦。
很多很聪明的人，却经常情绪不稳定，心理有各种各样的波动的心理问题。
比如说：过于敏感，容易感到羞耻，甚至特别不自信。
高智商的人对于逆境、痛苦会更加敏感；
如果他遇到很多苦难，这样的敏感性就会让他更容易出现心理问题；
但如果他人生比较顺畅，这样的敏感性反而会帮助他成为“人生赢家”。
我们都生活在一定的环境中，生活在各种社会关系里，如果一味的强调聪明，一味的想着比周围的人智力都高都强，而不与环境融合，不与周围的人群愉快的互动交流，不考虑别人的感受，那么过得郁闷也就不难理解了。
所以生活中还有个词，叫“情商”。
也是大家经常会讨论的问题：高智商的人，不一定有高情商。
如果我们能够了解三脑合作的原理，了解情绪产生的缘由。
用聪明的大脑指挥我们的情绪脑，要让他们合作，不要让理性脑和情绪脑“分家”。
关注我们的未来，同时接纳我们的当下。
同时有高智商，也有高情商。
我们能比其他人更早发现问题、坚定目标，寻找资源、解决问题，自然也就能活得更好。
下一篇预告：《控制不住情绪的我们就像小野猫》
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