我做了那么多改变，只是为了心中不变
在长跑运动中，有“极点”的说法。意思是，跑到某个阶段，人会出现非常难受的生理反应，一旦越过这个阶段，身体又变得轻松自如了。科学与否有争议，不过比对别的专业领域，倒和所谓瓶颈期有异曲同工之处。诚然，关于瓶颈期也是各有各的理。弱水三千，我撷取一点自己的经验吧。
我有朋友说，瓶颈期存在的前提是你对工作有期待，并为之不断努力，如果志不在此，那就根本没有瓶颈期这一说。好吧，我觉得蛮有道理。我想顺着他的话谈下去，瓶颈期的表现是什么？
每个人的感受不尽相同，共性是：感觉怎么努力都没办法进步，知道自己不知道却又无从突破，迷茫与焦虑共生。我想到另一个词——职业疲劳。其实是一回事。至于为什么会产生，可以用社会学、生物学、心理学等等专业知识来解释，大白话是，得不到的永远在骚动。不过我也发现瓶颈期会成为偷懒的借口，甚至变成自怨自艾的润滑剂，好用极了。
所以，我们可不可以不要过分强调瓶颈期的存在，就像不要用抑郁症的字面症状去嵌套自己当下的情绪状态。遇到困境，分析解决，仅此而已。做比想和说永远有效。只有做，才能真实触碰到困境的方方面面，并找到困境的边界；只有做，才能真切感受到环境和个体之间各种微妙的关系，个人的作用力反馈回来，才能促使调整和改变；只有做，才能找到解决办法，哪怕只是其中一环，但连锁反应已经使负面影响威力减小。莫泊桑说，生活没有你想的那么好，也没有你想的那么糟。我想就是这个意思吧。
困境因人因事因具体环境而异，我之蜜糖彼之砒霜，解决之道当然也不尽相同。那些专业领域中的牛人一定都有自己行之有效的方法，遗憾的是，这些方法只能供借鉴而不是行动指南，路，还是要自己去淌，困境，还是要自己去破。
不过这也没什么好遗憾，世事本来如此，有借鉴已经很好了，遭遇前无古人的困境，反倒是中彩票一样的幸运，把这独一份的困境散播出去就可以变现了。孤证难立，没法讨论。
我个人觉得可供借鉴的方法是：从认识自己开始。
坐下来，静下来，好好剖析自己，人怎么认识自己都不够，这不是多余。之前我说过，只有尽可能多方面地认识自己，才有可能找到适合的解决之道。如果觉得自己做不到，或是做得不够，不妨将亲朋好友拉来，听听他们对自己的认识，好的不好的都说，吐槽和喷粪一起来。可能当下觉得很难受，但实在有助于认识自己。你以为你是你眼里的那个样子吗？才不是呢！可能你某个朋友早就想扇你耳光骂你自私了！尤其是，关于专业的意见和建议，一定要虚心求教。我处在瓶颈期时曾想过换行，后来坚持住并非个人毅力强大，还是得益于先生和朋友的帮助，做小儿女姿态没用。
所有的不适归结为一个问题——我究竟更倾向做一个舞者还是老师？
我选择后者。
不敢说考虑周全，至少深思熟虑之后觉得这是更适合自己发展的路径。相比于盛宴般的舞台，我的优势和能力在课堂上更能充分发挥。可是要成为一个不错的老师，我意识到解决我那时的瓶颈问题，需要靠拓宽知识结构、形成系统、建立个人风格来解决，“自己跳”在那个阶段不是最重要的。我在广州几个月，练习量并没有增加多少，感到脑子清楚了恰恰是通过多听多看多和他人交流实现的。回来以后再上课，教法变了，内容变了，敢求新，敢尝试了，大多数学员都还喜欢。我们这一行没法让所有人喜欢，我个人追求“十之六七”，其余的就gone with the wind吧。或者说，十之八九是下个阶段的目标，也不能再求更多了。
找到问题，再去找解决问题的办法，这叫有的放矢。我认识一个学员，当她意识到自己落后同期学员太多时，于是开启了疯狂练习基本功模式，别人练两个小时，她就练四个小时，别人练四个小时，她就练八个小时，有没有进步？当然有。可她跳成品舞时，很抱歉，她的教练说：“还是老样子。”她的教练还说：“她的问题反而不是东方舞的基本功，是她的舞蹈形体出问题了。她最应该练习的其实是芭蕾形体训练。”但这姑娘属于自尊高度敏感型，没人敢和她说这些，教练只能旁敲侧击，收效也不大。我现在越来越觉得，所谓认真所谓努力，中性词而已，不代表什么，使蛮劲儿走岔路又有什么可值得赞赏的呢？
认识自己隐含着一个要求，就是现在充斥于各大v文章里的“认知升级”。从见山是山到见山不是山再到见山还是山，就是认知迭代升级的过程。一粒枣核，有人看见的是枣核，有人看见的是整个生态系统，有人看见进化，有人看见哲学，有人想的是做汤，有人已经“目空一切”。世界本来就是我们看见的那个样子，一切取决于我们如何调整视界范围。
我忽然明白——
我如何理解这个世界，我就如何理解舞蹈，我如何理解舞蹈，我就跳成什么样。
有时想想也挺丧，职业疲劳就像感冒，说得严重点就是不治之症，过一阵子就会来，等着自己突破，然后再来，然后再突破，循环往复，直到职业生命的终结。到那时，再给自己下个评断吧。
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