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我有很多事想做，有很多地方想去，但心里总是有一个声音轻轻地说 “现在做是不是太晚了？” “我怎么可能做得好？”“现在哪里有时间去？” “我根本没有攒够钱嘛！”
所以前几天朋友问我国庆节要不要去云南玩？明明很向往很心动，可当心里那个声音响起来，犹豫再三的我还是拒绝了她。
也经常看到有人抱怨自己不够好、不够美、不健康、没人爱、没天赋、不自由、没时间、没金钱，没热情......人生似乎充满了各种限制，习惯了对自己说“不可能”。
没时间做自己喜欢的事，没钱去想去的地方玩，更惨的是连自己喜欢什么也不知道，老感觉事与愿违。
年岁渐长的我们，渐渐活成了自己讨厌的模样。
在UP读书会听子木分享了欣频老师的新书《人类木马程式》，才恍然大悟，这明显是中了“集体木马程序”的症状呀。
图片来自冰淇淋小姐姐
一、什么是木马？
“木马”这个词源自希腊神话的“特洛伊木马屠城记(Trojan house)”: 攻城的希腊联军假装撤退后留下一只木马，特洛伊人视它为战利品带进城中，当他们在庆祝胜利时，所有躲在木马肚子里的希腊士兵开启城门让外援军进入，趁深夜突袭，成功夺下了特洛伊城。
搜寻网络上关于“木马程序”的定义是:「远程控制电脑软件的黑客工具，在用户不知情或是未经同意情况下被入侵电脑，在启动时被破坏、被修改资料、或使之无法运作｣，也就是说，电脑木马程序是以表面上看起来有用的软件，里面包藏着恶意程序，从网络进入电脑系统后，会在使用者都没注意的时间点启动，破坏或夺取个人私密资料，进而控制用户的整个电脑系统。 ——书摘
如同电脑中了木马程序就会瘫痪，人脑一旦中了木马程序，就会进入一种“鬼打墙”的状态，反反复复掉入同样的陷阱，挣扎无果，逃脱不得。
只有识别身上的木马程序，拆除它，才能享受人生的大自在状态。
二、如何识别自己的木马？
你喜欢的电影、喜欢的歌、喜欢的书、喜欢的名言名句里，隐藏着你的木马。
子木分享说，她以前所追求的，是《还珠格格》里那种轰轰烈烈飞蛾扑火的爱情。于是隔三差五地与男友吵架，以达到心中惊天动地的爱情状态。
小时候老人经常教育我们，“吃得苦中苦，方为人上人。”
这句话表面上看来，是鼓励我们要在艰苦的环境中学会忍耐与坚持。但它暗藏的木马程序却让我目瞪口呆，这居然是不自信之择苦模块。
中了这个木马的人，总是随时随地创造出一连串“为难自己”的外在状况，然后还一直抱怨人生怎么如此艰难。
比如眼前明明有好几条路可走，却无意识地选择相对困难的那条，被课本上“天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤，空乏其身……”的金句框住。
我想自己毕业后频频跳槽，到处折腾就是因为如此吧。
类似的例子还有“你受的苦，总有一天会照亮你的路”。把这句话做为座右铭的人，会潜意识或无意识地选择比较“苦”的路，在他的概念里，苦等于光明。
我们以为当时的自己做了正确的决定，并且对于自己的决定信以为真，当局者迷，不知不觉地被外在大环境带着走。这种原地鬼打墙的状态像坐上了小黑屋里的旋转木马，莫明恐慌然而无法停止。
曾经很长一段时间，我也把“成为更好的自己”作为人生信条，以为更好的自己在远处、在未来。子木说这句话背后的木马是：此时此刻的你是不完美的，你不满足且不满意自己的状态。
所以我总是带着焦虑感去做事，上很多课认很多老师。通过不断地学习，阅读，梳理过去的经历，慢慢知道，我不必成为更好的自己，只需要更好地去成为自己。
一切本自足，何须向外求？其实我们不需要通过外在来证明，处在本身具足的状态里就是最好的。
三、我们该拿木马怎么办？
观察木马程序运作，找出关键词，改写剧本。
书中把人类木马程式分为四大类：
第一类：自我与人际关系的木马程式。
第二类：感情的木马程式。
第三类：关于天赋、梦想、金钱的木马程式。
第四类：导致身心疾病的木马程式。
子木说只需找出其中一个你最想拆除的木马，集中精力去攻破，其他木马也会像花儿一样朵朵盛开。
看过一个有趣的连环脑筋急转弯：
Q:把大象放进冰箱需要几步？
A:三步【打开冰箱，放进大象，关上冰箱】
Q:把长颈鹿放进冰箱需要几步？
A:四步【打开冰箱，拿出大象，放进长颈鹿，关上冰箱】
Q:动物大会，所有动物都去参加，有谁没去？
A:长颈鹿【因为他还在冰箱里】
可见，要想植入新的木马（长颈鹿），必须先移除旧的木马（大象）
有人问欣频老师，自己想学很多东西，想上更多课，想考更多证，却发现时间不够，学越多越茫然、越无力该怎么办？
老师回答：这就是中了觉得自己不够好，自己还要更好的木马程序。
你要问自己跑这么快，究竟要跑到哪里？一辆失速即将要坠崖的车，你会让它继续往前冲吗？你要做的是先拉住刹车，停下来搞清楚方向再继续。
所以当你在焦虑地学习某些事情的时候，请先把心静下来，停下来，看清楚了再行动。
电影《盗墓空间》中有这么一幕，当他们打算把一个信念植入对方的脑中时，在策划行动的会议上提到：一定要把信念藏进“正面的概念”中，才不会被对方“排斥”掉。
“即便自己一无所有，你知道你内心的丰富，它就像是一个发射器，永远可以投射出新的东西来。但如果你有金钱木马程序，你很焦虑，就算有钱也会很快就不见。”
关键在于调整和稳定好自己的频率。有（钱）不恐惧，没（钱）不焦虑。把括号里的钱换成其他东西，比如梦想啊爱情啊，也同样适用。
一旦你中了木马程式，所有的爱都会变成恐惧；
如果解除了木马程式，所有恐惧都会还原回爱！
——李欣频
当我们认清木马并非障碍，确认目的地在哪里，就可以游走于框架之间。
其实，你不必成为更好的自己，只需更好地去成为自己。
齐悦梦想社群／齐帆齐第六期 003篇
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