彼岸焦点分享第1766天（20230522)坚持锻炼第92次
一个妈妈对待孩子不可能是全好或者全坏，心理学上称之为“足够好的妈妈”，“足够好的妈妈”意味着她既是能达到及格线的，能够满足孩子基本需要的，同时又不会过分苛责自己，一定要达到完美妈妈的状态。
从妈妈的角度而言，她无须让自己背上"要完美"这个沉重的包袱进而对孩子心生怨恨，可以在照顾孩子的同时也照顾自己；而从孩子的视角而言，可以体验到“恰当的挫败”，这种挫败不至于伤害到自己，但又让自己看到了限制。
如果一个人看到了关系中阳光的一面，同时也能接纳阴影的一面，这恰恰说明这个人的成长与丰富，不至于太过理想化。
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本文标题：足够好的妈妈
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