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觉察日记

觉察日记

作者: jessie随心 | 来源:发表于2017-10-17 19:55 被阅读0次

刚才和儿子从奶奶家回自己家,儿子要求我带他出去玩,但是我想回家了。儿子说出需求,我拒绝了,他哭了。我突然意识到说:涛涛你想出去玩没有错,只是妈妈有点累,妈妈想回家了。儿子还有一个劲得哭,我停车后,自己解开安全带,从后座要爬到驾驶座,一边哭一边问我,为什么不下车了。我说:你这样哭我听着很难受。后来,我们下车,我看着他哭着,我突然感觉这想想不想我的内在小孩,他明明有一个需求,可我要压抑他,让他很纠结很难过,一个劲得哭。我蹲下来,把他的衣服拉链拉上。儿子还是和我说,想出去玩,就上去玩一会。我说:那走吧,外面冷,妈妈才给你拉好拉链。我们手牵手,从地下车库走上地面,我感觉天很冷,于是对孩子说:你可以玩一会,但不要让妈妈等太久了。儿子说好。结果我们只在小区里走了一圈,走到楼道口他就牵着我回了家,还主动按了电梯门。我感觉到儿子的爱,忍不住蹲下来把他抱了起来,他在我肩上靠了一下,开心地笑了。我对他说:下次妈妈不觉得累,愿意陪涛涛玩得更久一点。涛涛说好,整个人又很开心了。

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