一、9.0目标
1.打造怦然心动的家
2.养成每日冥想的习惯
二、本周要事回顾：
周一：要样；
周二：付款跟进；
周三：安排聚会；
周四：清关事宜安排
周五：入台证资料准备；
周六：班会组会&哥哥一家来接待
周日：周检视&配眼镜
三、八大关注记录&反思
家庭生活
孩子这一周放暑假在家，自己下午回家陪她。
除了写作业外安排一些平时没时间做的事，拔牙、玩沙盘、拼乐高、玩游戏、陪她一起运动。
感受慢节奏的生活。
老家亲戚来，邀约南京的亲戚朋友一起聚会。
每日记录孩子暑假生活。
工作事业：
三原料跟进；
灯具完成清关工作；
合肥报表；
BOSS入台证资料准备；
健康身体：
本周5天跑步、每天都做冥想，身体精神都挺愉悦；
但11：00前睡都没有做到。
学习：
听书《蒋勋说红楼》；
心理咨询培训《基础理论》；
人际：
请老家来的表哥和南京的表姐，朋友们聚餐；
认识了很多新朋友；
理财：
记账；
本周较大支出外出就餐；
效能：
早起打卡、OMMIFOCUS，冥想，阅读，运动做的较好；
下周番茄钟，记账，整理待提升。
日检视有一日发了但忘打卡了。
休闲：
听音乐、身体按摩，面部护理
四、下周重点关注：
家庭生活：
整理储物间，孩子房间灯、卧室窗帘更换；
记录亲子关系，做好情绪记录；
工作事业：
JTS事务推进；
健康身体：
6:00点起,23：00点睡觉；
5天跑步；2天游泳；1天护理（中午）；
学习：
每天学习《心理咨询师课程》2节；
人际：
每日分享；
每日早8:00 11:00 21:00关注小组打卡；
每日关心一朋友；
理财：
日常支出控制平均100元/天；
每日睡前记账 ；
帮孩子报画画班、朗读课和考级报名；
效能：
附加项打卡至少4个以上（6点前起、整理、冥想、运动）；
关组小组打卡和互动；
每天4个番茄钟；
记录时间；
休闲：
每天听音乐；
梳头；
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