一、9.0 目标
1.打造怦然心动的家
2.养成每日冥想的习惯
二、本周要事回顾:
周一:三原料
周二:退税
周三:排练
周四:退税
周五:三原料+整理+付款
周六:班会、组会&辅导作业
周日:周检视&整理
三、八大关注记录&反思
家庭生活
孩子:参加排练,有看到孩子进步也看后今后努力方向。
工作事业:
跟进3原料进度;
台账;
进口灯具清关;
退税申报。
健康身体:
本周每天做冥想;
本周睡眠四天在11:30左右睡觉;
6点前起有四天;
本周运动少了,只有一天。
学习:
《蒋勋说红楼》《生命的重建》《心理学概论》
人际:
青奥五周年活动与老师沟通;
见苏老师,谈了一小时。
理财:
本周记账,账目清晰;
效能:
日检视、OMMIFOCUS,冥想,阅读,整理、记账做的较好;
下周做好早起运动、番茄钟;
休闲:
看书;
四、下周重点关注:
家庭生活:
休假,带孩子去苏锡常周边游。
每日和孩子一起睡前朗读;
孩子预习五上内容;
给孩子按摩脚板底(每天);
孩子生日安排。
工作事业:
合肥工厂原料跟进;
南京公司系统录入;
健康身体:
5:30点起,22:30点睡觉;
4天跑步;1天护理(中午);
学习:
每天学习《心理咨询师课程》2节;
人际:
每日分享;
每日11:00 21:00关注并提醒值周组长; []
每日关心一朋友;
理财:
日常支出控制平均100元/天;
每日睡前记账 ;
效能:
6点前起、运动、冥想、整理每天;
关组小组打卡和互动,提醒值周组长;
每天4个番茄钟;
休闲:
每天听音乐;
梳头;
面护,头皮护理;
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