G159 4.0周检视

G159 4.0周检视

20180603-20180610 （week 12）

4.0  目标

1.瘦身12斤

2.治愈过敏性鼻炎

3.每日静心30分钟

本周检视：

目标完成情况：

1、本周体重体重在57.5KG,离目标还有2.2KG。

2、本周鼻炎没有发作。

3、这周每天静心30分钟。

八大关注：

家庭：

1.本周比较顺利，孩子和自己情绪除一天因作业的事有冲突，其余都平和愉悦。

2.阿姨周三正常来了，轻松一点。

3.周五和爱人就孩子教育的问题做了沟通，达成共识彼此对看对方的优点，少抱怨。

工作：

1.按计划完成本周的工作，比较高效。

2.每天做工作收集和排程，遗漏的事减少了。

效能：

1.本周值周组长，每日早起打卡，参加班级晨会，小组会。

2.每日完成日检视，阅读25分钟和阅读打卡。

3.这周好习惯打卡睡眠，运动做的不好，继续关注早睡习惯养成。

4.在班会上分享。

健康：

身体：睡眠较晚，造成眼睛干痒，坚持滴眼药水有改善。

情绪：周四孩子约同学回家，因一直讲话不写作业，我比较生气，对孩子有情绪，孩子也受此影响。

人际：

1.小组会大家互相分享，互相鼓励，感觉越来越好。

2.哥嫂，侄子来宁面试，接送他们去学校，做晚饭招待他们，家人在一起挺幸福。

3.经常和姐，妈妈打电话。

4.孩子在学校被一男生踢了，和对方家长沟通，非常的通情达理，处理方式不错。

5.做蛋挞和水果一起送给FYH。

G159 4.0周检视

学习：

1.这周每天上一节英语课。

2.因为要分享《少有人走的路》，又大致翻了一遍，开始看第二本。

休闲：

1.这周做了一次身体护理。

2.周末和孩子一起看了创造101女团选秀娱乐节目。

3.做蛋挞

下周重点关注：

1.保持1周6节英语学习课程。

2.瘦身护理2次，皮肤护理1次，达到55KG目标体重。

3.每日陪伴孩子复习一单元的内容

4.每天自己做晚饭

5.每日阅读30分钟写感想

6,运动3次

7.完成孩子暑期安排

8.二阶的学习