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划去岁月,扎了心,余生很短,怎可再蹉跎?

划去岁月,扎了心,余生很短,怎可再蹉跎?

作者: 孙苹 | 来源:发表于2018-11-26 13:39 被阅读149次

    文/ 孙苹  图/ 网络

    很多时候,不是我没有成就,而是我不知道那就是成就;很多时候,不是我没有目标,而是我不知道如何系统制定;很多时候,不是我没有努力,而是我没有努力的法宝;很多时候,我以为我知道,岂不知那只是冰山一角而已。

    这一次,跟着永澄老师学年度目标制定,我觉着自己就像一只刚刚被唤醒的井底之蛙,有着迷茫,懊恼,沮丧,走过情绪起伏的最初,缓缓恢复力量,寻回从零开始学习的勇气,一点点开启2019年新的征程。


    01 序言

    时常听到剽悍读书营副连长寒冰说在学习易仁永澄的公众号文章,我好奇地关注了,可是永澄的老师的文章好烧脑,我都没耐心仔细去看,去深入学习。

    直到一天,雨悦在群里爆出一份自我介绍,我被她自我介绍中一条条的成就惊呆了。同时注意到,她是易仁永澄老师团队的核心成员,再次对易仁永澄老师充满好奇,很想要深入学习一番。

    2019年度目标制定活动出来后,虽然我没来得及听直播,还是第一时间扫了雨悦的二维码进入新人版的学习。

    制定目标,一直都是我的弱项,所以2019年想要好好跟着易仁永澄老师学习一下。

    02 氛围

    自从加入幸福进化火种群,我每天都受刺激,群里的小伙伴年轻又有成就,做事都有章法,好厉害的样子。一段时间,我陷入了迷茫,自我责问之中,每天问自己,我以前到底在做什么?是在低水平勤奋中度过的?

    看着小伙伴们一个个抛出的2018年度成就事件,我简直是看一次震撼一次,沉默一次,沉在社群里,深潜不说话。我不断地对比自己的2018,觉得自己毫无成就可言,根本没有动力去写2018年的成就事件。

    就这样潜着,看着,跟着永澄老师上新人版课程,一天的课程烧脑学习下来,7张表格,只是简单填了几项,真心觉得填不下去啊。很多要自己笃信的部分,我都在自我怀疑。

    我不禁问自己,以现在的状态,我真的能规划好2019吗?

    怎么办?

    既然参加了,为什么不按照老师要求来一步一步完成呢?既然觉得自己不行,为什么不跟着老师一点点去学习呢。

    老师每周一、三、五直播课程,我学了多少?听过一遍就算了?有没有听完,再用自己的话复述出来,理解一遍?有没有消化老师讲的。都没有,那还自怨自怜地干什么呢。

    结束这段迷茫和自我怀疑,开始行动。人要和自己比。

    于是花了一上午的时间,梳理自己的2018 ,回顾2018年自己的一点点小成绩,发现当开始写了,就会越写越想写,与其说是写成就事件,不如说是对自己2018的整体回顾 ,在回顾中真的能看到自己真正喜欢和需要改进的部分。

    我通过梳理,看到了自己热情和努力,还有完美主义的情结带给我的阻碍。很多事情我想要一下子就做好,可这本身就不现实,但我偏偏很多事情就卡在启动上,做不好可能连开始都不开始。就像这次成就事件梳理一样,觉得自己不够出彩,就不想写。跟人相处也是,觉得自己不够优秀,没有什么价值提供,就不会主动去链接谁。

    这是问题,还会大问题,得改!

    03 行动

    初步完成2018年成就事件梳理,开始进行2019年度目标制定。

    当初上课记录的文字很乱,于是我重新打印了一份,从头开始看易仁永澄老师的视频,把7张表格拆解成几天写成,确保自己在足够安静的时间里,认真思考,很慎重地填写。

    7-1 人生跳跃蓝图。

    填写这份时候特别的扎心。很多小伙伴人生才刚刚开始,而我要一笔一笔划去37个格子,当拿着笔一笔一笔划去时,心真的很痛。人生竟然已经走到这里了,我还没有什么成就,真得非常地沮丧,难过,甚至有点难以自拔。在第38个格子中找到自己的位置,用红色笔涂满,真的希望时间就这么定格,我也不再老去,可人生没有那么多的假设。调整视角,以七年就是一辈子来规划,拉长视角,做整体规划,整个人才好一点。不过我还是没有办法很清晰地规划5年以后的事情,但竭尽所能地想像规划,先写出来再说。

    7-2 我和我的榜样。

    填了两位生活中可见的榜样,可以直接跟他们聊天,向他们学习。在榜样的选择上,我一度不知道要如何选,还真没有特别想成为的人,只能说是羡慕某一些特质。

    我选择我的闺蜜作为自己的第一个榜样,因为她足够的努力,能分清事情的轻重缓急,有大局观,还特别的细腻,亲子关系亲密关系都特别好,同时也有大爱。她看待问题就比我深入,我想找一个身边的人作为榜样,是最能激励自己的。

    7-3 人生成就九宫格。

    原则是:只要你想要的都能实现。好诱惑的,好有威力的一句话。让我一次又一次问自己,我想要的事什么。

    7-4 梦想时光轴

    写下年龄数,看着38.8这个数字,又被扎了一次心。因为痛,所以认真对待,把时光轴写的满满的。

    7-5 2019的三大期待

    写下三大期待:写作变现,线上线下课成熟运转,减肥至少12斤。相信自己2019年年末一定都能完成。

    7-6 目标形成,迪士尼策略,将这三大期待逐渐细化成图片,看着越来越清晰的目标,心理特别美。

    7-7 2019的全面期待,把2019年的想要做的事,一条一条全写上,有一种清晰又充实的感觉。

    (7张表格,做完是10张,还以一张迪斯尼策略放不下了,就这样吧)

    04 收获&感恩

    这是我有史以来最最认真的一次年度目标制定了。想想,我都收获了什么?

    1. 成就事件的梳理,让我有了能量,看见自己的努力肯定自我。

    2. 不断地追我自己,我想要的是什么,之前评论家和梦想家会交替出现,梦想家一说话,评论家就给出无数障碍,让我很多想法都被扼杀在萌芽状态。如今先想,想都不敢想,我还能干什么。

    03 运用迪士尼策略,加工期待,转化成具体的目标和行动,越具体威力越大。想起2018年写的白日梦。那个时候其实也是一个特别大的期待,但是因为没有后续的加工,没有实现。

    04 感恩遇到很多高能的伙伴,无私分享,让我看到世界的多元和无限可能,不再局限自己的一方天地。

    05 感恩永澄老师的如此高能的分享,感恩雨悦的推荐,让我打开了视角;感恩明远第一时间的赞赏肯定,感恩丽娟拉我组队,感恩第一时间给予肯定鼓励的小伙伴。


    05 结束

    这7张表格填写时间历时六七个小时,能完成写下来特别的不容易。我知道这一步还不够,还要继续梳理。不过抱着先完成再完美的心态,先做完这件事,打好卡。

    学习还需要继续持续,根据每一项的任务细化到周,每一天去。

    复盘有些仓促,今天就算先开个头吧。

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      网友评论

      • 曾雨悦:写的真的很好,而且很高兴看到你在一开始觉得写不下去之后,又认认真真的重新吸收消化的课程,然后填出了这么好的表格和内容,这种认真负责的态度特别值得肯定,我也觉得有认识你这样的伙伴,真的很好,真不愧是当时我在连队简书专题里面发掘到的优秀作者,哈哈~

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