听书睡觉

作者: 陌清玉 | 来源:发表于2024-06-25 06:01 被阅读0次

从前我是听音乐睡觉,最近我感觉听书也能睡着,只是听书难免思考,修复头脑神经的效果没有听音乐修复得好。

其实,主要是因为睡得早,不想浪费大好光阴只听音乐,能听点文字性的东西自然令人更充实,只是下次一定要记得设置倒计时,否则听一晚上,自然会影响睡眠!

凡事都是度,过犹不及!

没关系,活在当下,今天又是美好的一天!

开心快乐充实的每一天!

相关文章

  • 在睡觉前听书

    领袖除了要有常人的素质外,还必须得有个人的魅力所在,意志力必须坚强,权延赤写的这本,写了很多令我惊奇的观点和内容。

  • 听书睡觉的日子

    小猪在两个月的时候由睡神变成了睡渣,抱着才睡一放就醒,简直像个定时炸弹一样,有时连上个厕所都变成一件奢侈的事,由此...

  • 第三百九十八页,说话

    在听书的时候睡觉vs在睡觉的时候听书 这大概就是语言艺术,话由人说,不同的前后顺序突出的意思截然不同。 会说话的人...

  • 2022-02-25的时间开销

    原地跳动300下 听书1小时 10点10分睡觉

  • 沉迷听书……

    沉迷听书,基本的状态是除了必要的吃饭、睡觉、工作,大多的时候,用在了看书、听书。 《武炼巅峰》这本书是章节最多的,...

  • 耳机的秘密

    我晚上睡觉前有用耳机听书的习惯。为了不打扰家里的小萌娃休息,我每次听书的时候会戴上耳机。孩子每次看到我戴上...

  • 听书与看书

    听书与看书各有利弊,听书很方便,就是容易睡觉,而看书则相对要认真许多,就是眼睛有时受不了。 我们小时,最开始接触到...

  • 日更|记录向 2020.3.2 宜伟大

    不知不觉,一天又快要过去。日子如流水般。 每天睡觉前都有听书的习惯。听书似乎有催眠的作用,但有的时候越听越有精神,...

  • 找到了解决入睡困难的办法

    昨天晚上9:50吃了安眠药,准备上床睡觉。我躺在床上,打开喜马拉雅听书,调了半个小时的听书时间,就开始静静等待着睡...

  • 安心睡

    近些日子,安格外嗜睡。每到晚上九点多,就困意袭来,忍不住上床了。以往睡觉前总是要听听书,在喜马拉雅的听书节目设置三...

网友评论

    本文标题:听书睡觉

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wtgdcjtx.html