#日记# 9 何处惹尘埃

2020-03-30 周一 上海 盛夏路
近几日在听斗鱼张家伟老师的秘密，自我暗示的一些内容。今天工作时觉察和反省，自己确实是一个非常容易受负能量影响的人。被人骂，觉得委屈有时敢怒而不敢言，时间久了，便有了受害者模式。别人稍微提高的声调，略微不友好的眼神都可能让自己觉得受了伤。这与儿时缺少父亲的爱也许有很大关系。今日觉察到时便想到了自我暗示，潜意识的一些知识，提醒自己这是自己的受害者模式，现实并不一定是自己想的那样。对方可能只是在忙，没顾忌到自己，就算对方不认可自己，对自己不友善，也没有什么委屈的，自己内心强大，这只是屁大点事罢了。
“本来无一物，何处惹尘埃”