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觉察记录开始的一周

觉察记录开始的一周

作者: 夜空萤语 | 来源:发表于2021-03-07 22:26 被阅读0次

有些事情是你准备好了,恰逢机会,既顺理成章地开始了。

觉察日记是一直觉得应该做而没有做的事情。恰巧看到朋友圈的朱莉号召一起打卡,就这么开始了。

如果能及时意识到,用第三人视角看自己,很多的烦恼,愤怒,忧虑都会找到源头,即使一时找不到,也会减轻很多。

要坚持下去。

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