今天依旧是跑了半个小时，累是真累，小腿疼，我感觉应该是昨天下午跳绳的原因，跳绳这项暂且不加了吧，别得不偿失，不过可以每天中午睡醒平板支撑1分钟。今天中午吃牛肉番茄炒饭吧，冰箱里有牛肉、番茄跟米饭，第一次做希望可以成功呀。汇报一下昨天的小目标，完成了一个：跳绳500下；未完成两个：睡觉起的晚了，睡到了下午3点，制图也没画。每日一希望，我的天呐，快让我的体重减下来吧，我天天这体重不减反增，我都要哭了，头发头发你要加油啊，继续长吧，加油！最后再定一个今日小目标：制图画两张，做到1点睡2点起，必完成！
饭前体重：93.7（我都要哭了啊，体重真就不减反增？我的天啊，哭了，再坚持坚持吧，一定不要让我失望啊，一定要瘦，给我瘦！瘦！！）
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