成年人的顶级自律，是做自己灵魂的摆渡人

村上春树说：“你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准回头看，去过自己另外的生活。”

当我们被生活磨平了棱角，才发现自己不再是年少不更事的年龄了，你必须要有自己的隐忍，学会坦然接受自己，不再为生活的纷纷扰扰而乱了心智。

一个人成熟的标志，就是从顶级自律开始的。

成长，不代表成熟，学会过好自己的人生，才是真正的成长。

如今，攀比横行，谁也见不得别人比自己过得好，有些人终其一生都活在别人的翻版里，虽然得到了物质，却失去的自己独有的灵魂。

柏拉图在《理想国》里写：

“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”

其实，每个人都如同一座孤岛，在这座岛上，只有你才能自渡，任何人都无法真正泅渡你。

所以，认清现实，学会自律，懂得独处，在悄无声息中把自己变得坚强，是一个人走向成熟的必修课。

所谓“庸人自扰，智者自渡。”

成年人的顶级自律，就是做自己灵魂的摆渡人。

一、认清现实，学会自愈

某乎上，有人提问：“为什么现在的人越来越不想说话了？”

下面有个高赞回答这样写：“因为成熟了，认清了现实，没有了倾诉的欲望。”

的确如此。年轻时，我们总有说不完的话，一有闲暇时间，就和闺蜜聊各种八卦，和兄弟同事畅谈人生理想，那时的倾诉欲特别强烈，什么事情都愿意和别人分享。

可是，当我们到了某个年龄以后，忽然变得沉默了，不再像以前那样和朋友滔滔不绝。说到底，我们都经历了生活的洗涤，认清了现实，知道成年人的世界里不再单纯。

世界是自己的，与他人无关。或许，只有当你有了一些经历以后，你才能悟透这里面的意思。

现实中，每个人都有自己的活法，别人根本不会真正在意你。你在别人眼里，只是故事，唯有自己清楚，那才是你的人生。

你说得再多，没人想听，说得再好，也没有能懂。时间久了，也就渐渐学会了沉默。

成年人的世界里，大多失去了倾诉欲，每个人都在沉默中学会了坚强。

《半山文集》里写：

“读一百本书，不如把一本喜欢的书读十遍；读一本书十遍，不如把自己的人生经历反省一遍。阅人，真不如阅己。”

所以，真正活得明白的人，既认清了现实，也认清了自己。

当你活得通透，敢于接纳自己的平庸，你才能在反省中不断成长。

这世间，不是每个人都可以做出一番成就，大多数人都过得非常平庸。懂得原谅自己的过去，接纳自己，才不会让心智陷入在过去的悔恨里。

一个人的成熟，往往是经历了无数个失败之后的顿悟，你不再纠结过去，学会将伤痛隐藏，然后在沉默中努力，成为更好的自己。

时间，会给你最好的证明，它让你在未来的生活里，变得更好。沉默，是治愈伤痛的良药，它让你学会修身养性，让疲惫的灵魂慢慢自愈。

一个成年人最好的样子，就是学会了认清现实，也学会了自愈。

与其把满腹心事与委屈，倾吐给他人造成惊扰，不如在沉默中独自消化，这世间每个人都不容易，没人会真正对你的事感同身受。

所以，不抱怨，不打扰别人，学会自愈，是成年人应有的自觉。

二、高度自律，让自己真正地成长

一个人真正的成长，是拥有高度的自律，唯有这样，你才能安静地做自己，在静暮的时光里，变得更加优秀和坚强。

没有自律的人，生活不会顺遂，事业难以成功。

如今的人们，欠缺基本的自制力，每天刷手机到深夜还不肯睡觉，一件事拖了又拖，久久不能解决。睡前心里有千万个想法，等睡醒永远只有精神萎靡的面孔，空叹时间过得太快。

有多少过去的追风少年，几年之后变成了挺着啤酒肚的大叔？又有多少当年的校花女神，几年之后变得发福，变为了慵懒肥胖的模样？

说到底，还是没有自律，很多人在时间里消磨人生，最终留下了许多遗憾。

古人云：“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”

其意为，人在年轻时就要好好珍惜时间，不要等到老了才空悲切。

不浪费时间，懂得自律，是一个成年人最基本的素养。

著名主持人董卿，在荧幕上，永远都是美貌、聪明、情商高的魅力女性。为什么，无非就是她非常自律。

董卿曾说：“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。”

一个人有多自律，未来就会有自由，越自律的人，未来越会过得好。

小时候的董卿，三五岁会朗读背诵古诗词，上中学时，几乎三五天就可以读一本文学名著。寒暑假期间，母亲会给她列出书单，让她坚持每天读书，还摘抄其中的精彩句段。

并且，董卿每天还要晨跑3000米，时常去打暑假工，体验生活的甜酸苦辣。也因此，董卿从小就培养出了不凡的毅力，也养成了每天读书和跑步的好习惯。

正是这样顶级的自律和不懈的努力，才让我们看到了那个荧幕上魅力无限的女人，她伴随我们一起度过了十几个春晚，永远令人敬佩和欣赏。

有句话说：“若有诗书藏在心，岁月从不败美人。”

用以形容董卿再合适不过，董卿主持的热播节目《中国诗词大会》，让她一跃成为“国民女神”。她在比赛过程中，凭着深厚的文学修为，对选手做出了一针见血的点评，每一个都点评得恰到好处。

董卿妙语连珠的谈吐，在场上所表现出来的气质，无不让人称赞。所有获得的成就，无不是她努力与高度自律的结果，她身上散发出来的光芒，是一个优秀女性最好的见证。

高度自律，是一个人真正的成长，只有坚持自律，才能给你想要的人生。

任何困难，都不会打倒一个认真自律的人，懂得自律，好好努力，未来一定会给你最好的回报。

柏拉图说：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”

懂得这点，做一个高度自律的人，你会成长得更加优秀。

三、在独处中修炼自己

小说《摆渡人》里写：

“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你的摆渡人？”

答案是自己！

人生是一场孤独的修行，每一步路，都需要自己亲自去走。

在这个过程中，你会慢慢懂得，有些关系，需要放下，有些人不必留念，适时独处，才能净化心灵，修炼自己。

一个人真正的成熟，就是做自己灵魂的摆渡人。

《百年孤独》里写：“人生终将是一场单人的旅行，孤独之前是迷茫，孤独过后便是成长。”

这世间，只有自己，才能真正主宰自己，因为人生本来就是一场孤独的修行。

成年人的世界里，谁都不容易，谁不是一边身处泥泞，一边又咬牙坚持，才努力扛过了艰难。

人生的每一次蜕变，都曾经历过许多孤独的时刻，没有什么能比独处能磨砺人的心态。

所以，在独处中修炼自己，往往也是一个人真正成熟的开始。

真正会独处的人，往往不会陷入不必要的关系里。

对于看不起你的亲戚，没必要执着，对于虚假的朋友，没必要留念，对于不值得的爱情，没必要挽回。

成年人，一旦到了某个时候，就要学会与不值得的关系分道扬镳。

这不是冷漠，而是智慧，更是现实。

与其在虚情假意的关系里沉陷，不如学会独处，找回真实的自己。

会独处的人，并不会孤独，反而更能让心灵得到净化，一个人悄悄努力，总有一天会绽放精彩的人生。

作家马丁说：

“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过不去，求饶了，这就是你的无底洞，但过去了，这就是你的成人礼。”

的确，熬过了无人问津的日子，你终将会变得更加强大。

所以，学会独处，你会悟得更通透，一个人最好的状态，也就是在独处中慢慢坚强，行走得不慌不忙。

唯有这时，你才能真正做到安静、自在、不拘束、不用迁就，一直勇往向前。

当你熬过了无数个冷寂的夜晚，你终将会从独处中，找到那个更好的自己。

这就是一个人真正的成熟与成长，愿你做自己灵魂的摆渡人，拥有灿烂幸福的人生！

END.