复盘2020

关键词：

1.永远乐观，充满希望；

2.全情投入到手绘、书法、催眠、心理学的学习中；

3.每日复盘，书写当日心情；

4.瑜伽冥想，坚持锻炼；

5.一日三餐多吃素食。

2020年收获盘点：复盘刚刚过去的这一年，有成长和收获，有迷茫和彷徨，在年末突然打通了很多卡的，人生就是一场体验，在体验中会不断的涌现出新的认知和顿悟，内心平和了很多，世界的和平来自于内心的和平。学习为我带来了很多改变，心理学带来了新的思维方式，向内探索的过程中一次次的顿悟让我欣喜，深切地感受到心理学适用于一切的领域，只要是有人的地方，都需要心理学。在学习方面不断的精进和成长，学习一定是一个不断的累加的过程，厚重一定是来自于时间的积累。

        今年接触到了家庭教育和催眠技术，虽然是两个未曾接触过的领域，但是它们跟心理学是融会贯通的。家庭教育国家层面在积极推进，家庭教育决定着孩子的人格和心理是否健康，这是当下迫切的一个需求。听了好几位老师的家庭教育的课程，其实里面也是容纳了心理学的知识，但是国家层面在推广家庭教育，我猜想可能是一方面心理学是来自西方，另一方面心理学中也有很多的意识形态。这个大家懂得呵呵。

    今年收获和成长的地方是，心态平和了很多，认清了自己，有了努力的方向，就会放下很多过去的纠结和牵绊，接纳现实面对生活，最大的感悟是生活中没有不好的人，不好的事，所有的经历都是来成就你，帮助你成长的，给你带来痛苦的人和事，是来磨练你的意志，增强你的能力，增加你的承受能力，只有经历了一次次的磨练之后，在往后的人生中遇到再大的困难，你都能泰然处之，淡定不慌张。所有痛苦的事情就像是人生的一次次考试，你不去打破它，不去跨越，那这一科你永远通不过，后面你还继续经历。当你通过了这一场场的考试，生命就得到了迭代和升级。

      人生就是一条时间线，当下是由过去决定的，那么未来也是由你当下做些什么决定的，确定一个方向全情的投入，专注在这个方向，有了注意的方向，你会发现身边有许多能给你带来改变的信息，也许是一本书，也许是一段话，也许是一个人。

        2021年已经启程，我没有太多的欣喜内心很平静，只想往后余生照顾好自己、爱好自己，照顾好家人，认认真真的生活，真诚的对待每一个遇见的人。

      身边很多人都很拼，当然很拼有很丰厚的回报，但也伴随着巨大的压力，我只想按自己的方式温和的前行。

2021祝我好运