经历了极不平凡的2020年，时间的脚步已经迈入2021年，新的一年要有新的气象。
调动起来一切可以调动的积极因素，给自己蓄积能量，全力做好做强自己，那就从过好每一天开始。
循序渐进的做到早起，晨起喝杯水，看看书，跑跑步，哪怕是放空冥想也是好的。
一日三餐做到精致。确保每日吃到12样食物，每周达到21样食物。
上班途中听听音乐，欣赏欣赏周边美景，甚至拍拍美照，感受周围的一切美好。
工作不论多忙，生活不论多么辛苦，都要觉知到快乐，大笑两声，感恩遇到的一切，经常说声“谢谢”。
坚持每周读一本书，投资下大脑，做高贵的自己。
做好形象管理，体重保持在标准体重，要做性价比最高的投入。假如每月瘦2斤，日积月累那一年就可以瘦24斤，减肥是个持之以恒的过程。
每日做点家务，断舍离，偶尔买束鲜花点缀，确保简洁清爽的环境。
家人彼此互相欣赏，互相信任，同频共振。
脚踏实地的努力，用心的生活，乘风破浪日积月累过好每一天，成就一个无限可能的自己！
仪式
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