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觉察日记

觉察日记

作者: 相逢阳光灿烂的日子 | 来源:发表于2020-03-08 07:40 被阅读0次

    愤怒的情绪在心里涌动,想要控制想要认同的感觉那样的强烈,却对女儿的反应无法改变,觉察到自己内心压抑的忍让,觉知到情绪管理的能力在提升,希望可以在修习的路上有所成长。

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