昨天说了金针菇的做法,今天来跟大家说说我们经常吃菠菜吧!菠菜本身就是含铁量很高的一种蔬菜,经常吃可以起到一定的补血和润肠的效果,但是肠胃不好的人一定要少吃,因为吃了容易腹泻。但是我们日常的做法除了炒和凉拌2种做法外,好像也没有其他的方法,今天小编就教大家一种新的吃法,菠菜鸡蛋羹。
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首先准备的原材料也很简单,菠菜一把,鸡蛋2个,淀粉一小小碗
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首先将菠菜洗净去根备用,接着打2个鸡蛋,在鸡蛋里加一点点盐调味,锅里烧一点水,
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将准备好的菠菜倒入里面过一下热水,去草酸,然后捞起来,过一下凉水,这样口感会脆一些,然后将菠菜切成小碎渣,倒入一个小锅里,在将鸡蛋液倒入,加入调好的水淀粉,搅拌好,最后倒入一个碗里,放入蒸锅,蒸15分钟,成型后,
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放置5分钟,稍凉,拿出来,切成小块,如果觉得没有味道,可以调一个小碗的生抽蘸着吃或者将生抽淋到碗里都可以,这样做出来的菠菜鸡蛋羹更美味。
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