实用心理学(5)活在当下

作者: 师荔 | 来源:发表于2022-07-18 11:39 被阅读0次

过去当下未来

是人生道路的三个发展阶段

有人常常缅怀过去,心生悲伤

久而久之陷入抑郁状态

有人常常担心未来,心生忧愁

久而久之产生焦虑情绪

因为他们都忘记了当下的重要性

我们活在当下,要做好当下的事情

对过去,可以缅怀,但减少悲伤

对未来,可以憧憬,但减少忧虑

只有活在当下,努力趁现在

才能告别过去,成就未来

才能减少抑郁,免除焦虑

让过去成为过去

让未来为你而来

让我们,活在当下

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