被彻底觉知的东西就不再继续，知识是，痛苦是，生活中的各种困扰也是。我们生活在这个世界里，每个人都有很多烦恼，其中很大一部分烦恼和焦虑，在于我们无法彻底觉知某个困扰我们的真相。比如，很多年轻人到一个阶段，就要面临各种各样的社会问题，自我不再是一个人，需要处理一些社会关系，需要完成从个人到家庭的转变，在没有彻底想清楚这是怎么回事之前，总是会莫名有很多恐慌。其实，我们是真的害怕某个事物或者某个事情的发生吗？不是，我们最大的焦虑在于针对某个事情的未知的恐惧，因为我们无法想清楚事物的本质，无法了解这个东西的真相，所以我们无所适从。一旦事情发生，你会发现你反而坦然了很多，并没有像之前担忧的那样，如果这个事情再次发生，你可能会发现你竟然有些从容不迫了。所以，回到开始的那句话，被彻底觉知的东西就不再继续。我们要做的，就是深入思考，再深入思考，比如学习一个东西，千万不要泛泛而学，如果你没有彻底弄懂某个概念，某个理论，你会发现你将一次又一次的遇到它，而且，只要你没搞明白，这个怪圈会一直不断持续下去，直到某一天你彻底明了，然后你发现，这个东西已经从你身上消失了，魔咒不再继续。痛苦也是，焦虑也是，当你一旦探测到引起你痛苦和焦虑的本质，这种东西是会停止的。因此，不要害怕深入某个洞穴，因为有时候面对是终止的唯一途径。
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