亲爱的蜜友们，大家好！今天这个话题非常贴近我们生活！睡眠都成了当下我们所有老师家长关注的话题！
现实生活中我就深有体会！孩子每天八点前入校，正常七点起床，七点半出门！一睁开眼，身体还没有醒来，就开始洗漱，甚至有的孩子还不想吃完饭！一上午直接上课，严重影响孩子的身体健康！孩子的专注力自然就会受影响，学习效率也一件不高！
睡眠时间有基因决定，只有睡眠够了，孩子才能更好的投入学习！
好多父母作息时间也是反的。忙碌一天，回到家里好多事情都是来挤睡眠的时间！父母睡得晚，孩子自然就晚！就拿一年级孩子为例！一天保证我12个小时睡眠！晚上九点睡，七点起，加上中午两小时就够了！何况大多数孩子做不到九点就入睡！所以早上起来，就容易和爸爸妈妈拉扯。不是孩子懒惰也不认识人父母焦急，就是源自我们没有按照规律行事。
过多的生活焦虑压力最终让睡眠来买单！特别是上班族，为了有个人的提升时间，不得不缩短睡眠时好多老师学校为了成绩，也就是缩短孩子睡眠来补短板！
睡眠时间越短，孩子越学越笨！
真的给我们一个大大提醒！
网友评论