【品读时光】双减背后关注孩子的身体

作者: 奶蜜盐新父母成长学院孙美霞 | 来源:发表于2023-03-13 09:29 被阅读0次

莫把撒手不管当作静待花开
双减”政策之下，家长们应该如何应对？
双减
感悟（一说就错）
新学期“双减”好不好
双减
20230103《“双减”后，如何助力孩子出彩》学习笔记
双减以后，孩子发生了什么变化？当财富和教育分开以后才能真的公平
跟孩子一起成长
关于“双减”

亲爱的蜜友们，大家好！今天这个话题非常贴近我们生活！睡眠都成了当下我们所有老师家长关注的话题！

现实生活中我就深有体会！孩子每天八点前入校，正常七点起床，七点半出门！一睁开眼，身体还没有醒来，就开始洗漱，甚至有的孩子还不想吃完饭！一上午直接上课，严重影响孩子的身体健康！孩子的专注力自然就会受影响，学习效率也一件不高！

睡眠时间有基因决定，只有睡眠够了，孩子才能更好的投入学习！

好多父母作息时间也是反的。忙碌一天，回到家里好多事情都是来挤睡眠的时间！父母睡得晚，孩子自然就晚！就拿一年级孩子为例！一天保证我12个小时睡眠！晚上九点睡，七点起，加上中午两小时就够了！何况大多数孩子做不到九点就入睡！所以早上起来，就容易和爸爸妈妈拉扯。不是孩子懒惰也不认识人父母焦急，就是源自我们没有按照规律行事。

过多的生活焦虑压力最终让睡眠来买单！特别是上班族，为了有个人的提升时间，不得不缩短睡眠时好多老师学校为了成绩，也就是缩短孩子睡眠来补短板！

睡眠时间越短，孩子越学越笨！

真的给我们一个大大提醒！