拒绝拖延，拒绝熬夜

2019年5月5日    星期日  阴

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1、我又熬夜了

拒绝拖延，拒绝熬夜

昨天晚上我的日更文章在即将零点时才写完发布，又一次熬夜的成果。

虽然我的日更任务完成了，没有断更，可是这是以忍着瞌睡、失去我的健康为代价换来的，那一刻我的双眼干涩、生疼，颈椎难受，这是拿金钱等任何东西都弥补不过来啊！我陷入了深深地自责中……

今天早上5点40醒来，我从床上坐起，顿觉大脑昏昏沉沉，四肢乏力，双眼仍旧发涩，唉，这都是我熬夜惹得祸啊！“你这是自作自受的啊！看你以后还敢熬夜不？”心中的我在反省着。

身体是“1”，其它诸如名利、地位、金钱都是“0”，没有了健康，一切都是空谈啊！再也不敢熬夜了！昨晚这一次是我最后的一次，我一定要说到做到。再也不能违约了。否则，久而久之这样下去，身体上的隐患会越积越多，况且40岁以后是身体最容易出毛病的阶段啊！

2、都是拖延在作怪

拒绝拖延，拒绝熬夜

之所以会熬夜，究其根源，还是我好拖延的坏习惯造成的。

拒绝拖延，拒绝熬夜

五一放假这几天，虽然家务事和老妈输液等琐事很多，但是如果能统筹安排，分个主次，做个计划，还是有时间在白天完成的，有时我总爱把不重要的事情都先做完，比如昨天从市区回来，到家稍憩片刻就开始洗衣服，其实我可以先去完成日更，因为写作是一个费时费脑的事情，相比之下洗衣服只是需要动手不用费脑消耗大量时间的过程。即使这一会儿洗不完衣服，明天还可以洗啊，它没有“日更”的期限啊！这样的话也不至于挨到深夜，瞌睡打盹提着精神，破坏我的健康去完成写文了。

3、和时间赛跑

拒绝拖延，拒绝熬夜

对于世间万物来说，时间都是一样的公平，一样的一去不复返！

如果你不去珍惜时间，利用好属于你的分分秒秒，当它从你身边悄悄溜走的时候，你就只有慨叹的份了！

我常常犯这样的错误，感叹一天里的时间稍纵即逝，飞快如梭。但是我也只是叹息一下，改变几天不珍惜时间的毛病，过后就又恢复成老样子，依旧如故了。

不能抓住属于自己的分分秒秒，利用好时间做有意义的事情，这造成了我做事拖沓、我经常熬夜的坏习惯。

拒绝拖延，拒绝熬夜

从今天起，我立下自己的决心:我要和时间赛跑。每天起床后我要先静思，制定一个今天的做事计划（要分清主次），利用计划督促我的行动，抓紧合理利用好属于我的时间，把重要的事情譬如日更控制早上或白天完成，最迟在晚上10点左右完成。10点半左右按时睡觉，保证我的充足睡眠，拥有健康的身体。

今天是我践行“拒绝拖延”的第一天，利用上午的课余、午饭后的时间，我完成了昨天和今天的书法打卡作业；利用下午的课余时间，我开始了日更写作，而内容就是反思我的拖延和熬夜，去除自己的劣根性，扬长避短，遇见真善美，遇见更好的自己！

林清玄说过，假如你一直和时间比赛，你就可以成功！！！加油，飞扬，你一定行的！

附上今天我的书法打卡作业——

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