情绪像一面镜子
负面情绪一定可以被消除吗？
其实并不能！
我们生而为人，本就具有七情六欲，这四个字也洞悉了人所有核心情绪的来源和形式。
七情：喜（喜悦）、怒（愤怒）、忧（担忧）、思(思虑）、悲（悲伤）、恐（恐惧）、惊（惊吓）这些核心情绪从我们出生后就陪伴着我们、提醒着我们、参与我们每天生活的每时每刻、经历我们工作和事情的每种选择、甚至仅仅走在路上、看到旁人的异常行为，我们都会泛起不同的情绪，而这些情绪都在以各式各样的方式影响着我们的性格、人格和行为，也潜移默化的改变和推动我们个人发展和社会各种关系的走向。
情绪参与你一生的几乎所有决策！
和他人沟通，影响沟通高效的隐形因素：情绪
工作、学习，高效完成任务的隐形因素：情绪
每个阶段的人生选择，参与我们的隐形因素：情绪
情绪是我们人生信号灯；
明知要克服恐惧，精彩表达，但情绪带你偏离期待的目标；
明知和孩子、伴侣、家人要好好沟通，可是话到嘴边，指责、抱怨，双方关系越来越远；
明知要努力工作、开启新的生活，但对未知的害怕和恐惧束缚你原地不动！
情绪是我们正常的生理和心理的状态反应，如果消灭情绪的反应，只有2种：因先天因素、或后天创伤事件导致脑结构发生病变的人，情绪脑出现情绪反应的人；另一种是没有呼吸的人。
愿你看见情绪的提醒，早日活出自己喜欢的样子！
我是娜姐，情绪管理咨询师，心悦幸福学院创始人，重庆广播电台经济频道《妈咪宝贝》栏目嘉宾，重庆电视台科教频道栏目嘉宾，重庆报业集团政府项目核心讲师，重庆报业集团《千万女性幸福➕》项目讲师培训部总监。
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