赵老师新教育知行合一313:
魏书生老师曾经写过一篇文章，叫笑对人生。人的情绪很重要，对生活有多方面的影响。笑意味着一种人生的态度，意味着用开朗乐观的态度对待人生。情绪不好的时候会把小事搞得很复杂，造成情绪紧张，关系紧张。
人生困难处处有，整天愁眉苦脸，也不能把困难吓跑。开朗乐观的面对困难，反而更容易找到解决困难的办法。
能够笑对人生还有很多的好处，经常能够开朗乐观，能够释放心理压力，能够让人的思路更加开阔，思维更加敏捷。心理能够影响身体健康，经常笑一笑能够强身祛病，延年益寿。经常保持开朗乐观，能够增进人与人之间的团结。经常笑一笑找到找到方法，克服困难。
反过来，笑的好处有多少，经常痛苦难受的坏处就有多少。
要想经常有笑容，就要解决哭的问题，自身的缺陷使人痛苦，不幸和挫折使人痛苦，使人消极沉沦。这些问题解决得好，就能经常笑出来。
每个人都不是十全十美的，有些缺点甚至无法改变，所以经常盯着自己的缺点，天天都要痛哭难受。以前听过一个故事，一个老婆她有两个女婿，一个卖伞，一个卖鞋。她整天痛哭，然后有个人劝了她，又整天笑起来了。与其整天盯着无法改变的缺点，还不如多想想自己的优点，不断发展自己的长处，在不断的进步和发展中，天天享受快乐。
人生不可能总是一帆风顺，总是会碰到一些挫折和困难。有些挫折和困难实际上甚至是无能为力的。以前有一个故事说一个卖瓦罐的人，他的瓦罐碎了。他连看也不看一眼，直接往前走。别人问他，他说既然已经碎了，再看又有什么用呢？遇到不幸和挫折，只能开朗乐观查找原因，亡羊补牢才能使损失减少到最少。积极的纠正错误，改正错误，就可以创造出新的成绩和辉煌。痛哭难受又有什么用呢？
有时候不能把一时一地的得失看得过重，要看到百年人生，甚至要看到百年的历史，看到人类历史的长河。把自己的注意力从一时一地解脱出来。有更高层次的思维，佛家心经倡导人们看空，道德经倡导人们无为，儒家强调明心见性，实质上都是一种开朗乐观的人生境界。面对困难挫折，用高级思维往往使人容易乐观起来，容易走出一时一地的挫折不幸和困难。
所以要想笑起来，必须要会用正确的思维方法面对生活中的缺陷、挫折、不幸和困难。提高思维能力和思想境界才能笑得起来。
但人的情绪往往有独立性，思想上虽然想通了，但情绪上仍然会不由自主地去痛苦难受，还要在情绪的及时调整上下功夫。痛苦难受时，可以痛哭一番，发泄一番。可以去做一件感兴趣的事情，可以去旅游，在优美的景色中忘掉烦恼，可以入境冥想，可以唱歌，可以运动。可以把难过的情绪往后拖一拖，用冷处理的方法解决。遇到困难和不幸，不仅思想上要想得通，情绪上还要调节得好。
要想笑得好，不仅要被动的解决不幸、挫折和缺陷，更要主动的去寻找快乐。
要处理好人与周围世界的关系，要踏踏实实的为自己、为家庭、为别人、为集体、为国家做实实在在的小事，做的多了问心无愧，才能从心底里笑出来。与他人相处时要一片好心与人为善，能够帮助别人时要帮助别人，不能帮助别人时不要搞阶级斗争，宁可人负我，不可我负人。心中无愧于人，自然能够笑得出来。
要善于寻找欢乐，生活并不缺乏美，而是缺少发现美的眼睛，生活并不缺少快乐，而是缺少发现快乐的能力。中华民族5000年的历史，多少伟人，他们受过太多的屈辱和困难挫折，但是在困难和挫折中，他们依然保持高度的乐观主义精神，向往美好的未来，笑对人生，笑对生活。在我们平常的生活中，碰到的一些困难和挫折又算得了什么？
在大处发现大快乐，还要善于从生活的细微之处发现小快乐。路边的野果，村边的小花，每天的一点心得，碰到的一个好心的人。细心体会，每天都可以找到许许多多的快乐。
笑并不等于庸俗，并不等于市侩，而是一种更高级的情感，是一种高级的人生态度。笑的背后有深刻的道德内涵。
笑一笑十年少，学会微笑，学会笑对人生是多么重要啊。
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