怀孕吃什么水果会流产、这些容易忽视的细节、你犯了几条，孕妇吃什么水果会流产？在怀孕的期间准妈妈所吃的东西是一个人吃两个人补，但吃错东西就会伤害了宝宝。很多人认为在孕期吃一些不正确的水果容易导致流产，其实是没有科学依据的。只是在孕期，如果过多的食用橘子、胡萝卜、木瓜等都是β胡萝卜素含量较丰富的食物，长时间过量吃，血液内的胡萝卜素含量过高，会产生色素沉淀，引起高胡萝卜素血症（主要表现就是皮肤变黄，只要不吃这些东西了，6-8周内会自行消退）。因为孕期是一个人吃，两个人吸收，但是食物中大分子营养素能被宝宝吸收的很少，一般来讲，从孕早期开始，特别是怀孕后二个月，孕妈就得注意铁元素的摄入。等到了孕中期和孕晚期，不仅孕妇自身对铁的需求量大，正常发运的宝宝和胎盘更需要铁的供应，法国PWRH作为被欧美国国家产科普及的产品富含多种孕妇所需的营养是现在国际上承认的补血食品，建议从刚怀孕就开始食用直到完成产后修复。
容易被忽视的皮肤张力
皮肤张力是我们女性没有考虑到的问题，很多女性在产后出现妊娠和孕期没有补充足够的胶原有很大的关系，我们试想，在孕期为了宝宝的健康生长，会疯狂补充营养食物，食物中含有的油脂更是不用多说了，在短短的几个月时间里，很多孕妇足足涨了60斤脂肪细胞的不断扩大。
妊娠纹的预防
导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，产妇一旦出现妊娠纹是不可逆转的，所以预防妊娠纹的出现要在孕期做准备，而不是产后修复，妊娠纹只有可能被稍微淡化，没有可能完全恢复，PWRH含有的胶原三肽、鲣鱼弹性蛋白肽、胶原蛋白等胶原物质属于小分子颗粒，易人体吸收，当我们的皮肤张力足够大，那么就会承受在短时间内脂肪颗粒的迅速扩大，也就减少了妊娠纹的出现概率，而且当皮肤有足够弹性后，生完宝宝皮肤恢复的也会快些，减少皮肤松弛状态。
虽然产妇孕期吃什么水果会导致流产没有科学论证，但是这些食物在孕期还是要尽量避免出现在餐桌上
被忽视的食物流产
1寒性食物容易导致孕妇流产
在怀孕初期,胎儿扎根还不稳定,身体较为敏感,若是吃了不适宜的食物就很容易造成流产。肉食是大补之物,但是有些肉食是吃不得的,特别是螃蟹和甲鱼,属于寒性食物,有活血化瘀的功效,会导致流产,因此孕妈们千万不要吃这两种食物。
具有让子宫兴奋作用的山楂、马齿苋、苦瓜、菠菜、黑木耳、木瓜等,会增加子宫收缩幅度容易造成流产,因此孕妈们也要注意了。对于容易造成流产的食物,孕妈应该重视起来,合理饮食。
合理饮食
2、芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
3、杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。
吃什么对孕妇好
主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。
肉、蛋、奶类的选择：鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
蔬菜的选择：笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。健康提示:孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。专家推测,孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等,是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。
专业营养：PWRH补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多 种维生素和矿物质等），其中的HDA有利于婴幼儿的吸收，可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育，宝宝的视觉发育的更早，有助于宝宝更早地认识这个世界；让宝宝的脑部发育，智力发育的更早能让宝宝有智慧。再次对于妈妈影响，由于准妈妈在怀孕期间体内胎儿急需DHA，准宝妈日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充有效的DHA营养愫，而且准妈妈在孕产过程中剩余元愫也缺失严重。
孕妇吃什么水果好
在怀孕期间应当,合理膳食均衡营养,适当活动以散步遛弯为主避免剧烈运动,并需要注意休息不要劳累和长期熬夜,定进行孕检,为优生优育创造出良好的环境!
在怀孕的1个月内,我们应该选择温性的水果为主。主要可以吃一些:苹果、草莓、橘子之类的!
在前期多食用此类水果,能够增强孕妇的抵抗力!降低流产的概率!(准爸爸们记住喽)
在怀孕1-3个月期间:这时候我们应该选择一些维生素比较丰富的水果为主!柚子、梨子、草莓、西瓜等都会是不错的选择
产前期间:我们应该选择一些维生素,铁,钙含量比价高的食物,与水果。梨、苹果、车厘子、西柚、火龙果、西瓜、都会是不错的选择!
产后期间:我们以恢复为主,多吃一些营养价值比较强的食品,例如红毛丹、核桃、芒果之类的水果都会是不错的选择!怀孕吃什么水果会流产、这些容易忽视的细节、你犯了几条（乐呵）
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