今天是真正减肥生活的第八天，已经在减肥营里待了八天了，每天组长五点在群里就发起起床号了，但是由于时差的问题，我比他们晚两个小时，所以在这一期的减肥生活里，减肥生活的这前十天里，就是一个熟练的过程，比如说一天的安排，组长都会在群里每个时间点准时发出，比如五点到七点喝水，吃产品，跳减肥操，七点到九点开始吃早饭，饭后，涂抹按摩霜，瘦肚子，之后大量喝水，到11点到1点的时候开始吃午餐，代餐饼干，吃完后休息一会儿，继续喝水，直到三点到四点的时候，又开始瘦肚子，五点到七点，又开始吃晚餐，七点到八点吃排毒产品，八点到九点开始跳操，九点以后呢，就开始泡脚，准备休息，之后第二天早上五点，起床号响起，就听那手机，不停的响.....这就是一天的减肥生活。
在这期减肥生活中，我减了几斤，我总结一下，我没有按照组长的要求，每一个时间点都在那里做运动和按摩，但是通过这几天的跟组，我也是很有收获的，比如说，在组长和伙伴们的交流中，我学习到了，如何搭配，早餐，午餐，和晚餐，而且，我非常享受这个过程，因为，我很喜欢把减肥餐做好，拍摄出来，发到群里，和大家一起交流分享.......这个过程是非常愉快的，但是这一周，我运动做的很少，所以我的数据不是很明显，但是我觉得如果说我按照组长的要求完成任务，我想我这周的减肥成绩，应该比现在好很多！下边我给大家分享一下我做的减肥餐吧？大家可以看下图。
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