专注力训练Day3:据说有个叫多巴胺的东西可以让我专注力提升？

作者: 家禽界最嚣张的鹅_Olivia | 来源:发表于2019-03-07 22:25 被阅读0次

很好，我又来唠嗑了。今天有个叫多巴胺的东西，硬要让我介绍它。然而，我又不是学医学的，也没学生物学，也没学心理学。我就是一枚普通的骨子里是文科生，却踩着理科单车悬走在商科世界里的经管生。

要我说什么是多巴胺，据度娘介绍它是个神经质…不对！神经传导物质。它对认知有重要调节作用，对专注力的提升很有帮助。

在还不知道多巴胺是何方妖（大）孽（佬）之前，先来说说我们儿时怎么被爸妈骗着好好学习的。

我记得我的小时候，但凡考试我就很激动，为啥呢？因为我爸妈告诉我：鹅啊！你要是这次语数考满分，我就带你去吃肯德基！

要知道，90年代在我家吃个肯德基都能让我快活的飞上天。于是，我就很努力认真的（其实就没认真）的复习，然后信心十足的去考试，最后蹦着100分卷子回家。

故事的剧情应该是：爸妈看到满分试卷，然后带我开开心心的去吃肯德基了！不过，事实上，我早忘了这件事了。但还是被父母表扬了一下，然后逢亲朋好友就把我拿出去炫耀一番。以至于现在那群喊我姑姑/阿姨的小屁孩，在被他们爸妈/爷爷奶奶说教时，都说：你姑姑/阿姨啊，小时候考试都考100分。

有点说远了，说点近的吧。自打上班后，我似乎都没放过年假，加班累加的差点被加的六亲不认。但每次在忙出需求方案时，我总是先给自己预约了一个旅行计划。

比如去年七月，我被拖去大北方出差一个多月，一方面是保项目上线，一方面是做产品培训。即便是出差回来了还在加班测产品，应付客户提出的体验问题。但好在我给自己拟了个旅行计划，十一去成都看大熊猫。

结果，我在那两月虽然是用着倒计时的方式过日子，但做事情特别有专注力，劲头十足。

先不管小时候的奖励有么有兑现，先说说父母承诺的奖励是给我的专心复习、认真考试起到了一定的刺激作用。而工作后的我用旅行计划，来令我先专注将工作好好完成。乍一看并没有什么关联，但实际上它们有千丝万缕的联系。

其中的关键在于，这两个信号都对我大脑里的多巴胺产生了作用。它们刺激了多巴胺，告诉它：看呀！只要你认真完成，就能获得一次吃肯德基的机会，就能好好的去成都看大熊猫了。