1.我在圈圈里看到了什么？听到了什么？有什么感受？
我看到一位，两位，三位为孩子担忧的妈妈；
听到大家在教育孩子这一方面的困惑和迷茫；
我感受到身体的放松，心很平静。
2.我有什么发现/收获？
我发现，组员们所关注的问题，想要解决的问题，也曾是我经历过，痛苦过的，但是如今，已经不是问题了。
通过持续地学习和自己身体力行的改变，我已经成为一位更坦然、淡定的妈妈，一位心中有方向的教育者。
3.我为小组(关系)贡献了什么？
临在陪伴，给予回应，与组员们照镜子。
4.通过圈圈的照镜子，我发现我可以做些什么提升自己？
我需要提升对他人的深度觉察，而不只是关注自己。
5.对未来有什么期待？
“博学于格物”——从生命所遇的周遭去探寻真相，真理，不断活出本体的自在，也即是“致良知”。
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本文标题：体验圈圈觉察日记
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