马东曾说过：讲话是我们生活中最常用的交流方式，但是会不会讲话，在工作和生活中起着关键的作用。

无论是生活还是职场，有的人因为说错一句话，搞砸了人际关系。而会说话的人，一开口就赢了，比别人更容易获得机遇和发展。

“好好说话”，看似简单的四个字，其实是一个人了不起的才能。

01 有多少人打着“说话直”的幌子，随意伤害别人？

在日常生活中，你是不是经常会听到这几句话：

我就是随口一说，你别介意å

他这个人刀子嘴豆腐心，你别往心里去

我说话直，但我是好心

有多少人打着“说话直”的幌子，随意用言语伤害别人，还装作一副毫不自知的样子？

每当遇到这种人，我只想回他一句：你说话直，我真的很介意！

前不久，Angelababy 在综艺《王牌对王牌》中的表现，被网友们痛批“没情商”。

在狼人杀游戏最后的指认环节，AB 在陈述自己的想法时，贾玲突然反驳了一句，于是AB脱口而出：

“贾玲姐，不要搅，到时候剪出来，就知道自己有多蠢。”

就连以高情商著称的贾玲顿时也愣了几秒，幸好一旁的沈腾及时救场，“哈哈哈你这句话开始到人身攻击了”，贾玲迅速接梗装作生气的样子：“刚说到不带骂人的”，众人哈哈大笑而过。

有人说：AB应该只是开个玩笑而已，没必要上纲上线。

玩笑是要给双方都带来欢乐的，如果让人听起来觉得不舒服，那就不叫玩笑，而仅仅是自己一时逞口舌之快。

在整场游戏中，每个人都需要对自己的身份保密，而拥有上帝视角，知道卧底是谁的AB，没有领导自己的队友找出内鬼，而是破坏游戏规则、随意搅局：提前把自己的真实身份告诉了祖峰老师。

AB这样做的目的只有一个：要赢。

02 “说话直”的人，往往有这两种心理

看到这里，大家有没有发现，一个人总是说话直，不经意间的一句话伤害别人，往往有两大原因：

1、你不是说话直，你是好表现

与”表现欲“相对的，其实是”不自信“。回想一下自己小时候，越是想要得到某件东西的时候，就越会通过大吵大闹表现出来，目的就是让家长看到，凸显自己的存在感。

说话直的人通过打击别人，来抬高自己，显示出自己的与众不同，炫耀自己的优越感。

2、你不是说话直，你是太自我

说话直的人，常常以自我为中心。这种人的口头禅常常是：

”你说他是不是有病？“

“他这个人可真是搞笑！”

他们总是认为自己是对的，听不进去别人说话，一出口就是他人的缺点和毛病。急着发表自己的意见，一副“老子天下第一”的模样。

归根结底，以自我为中心是缺乏对他人最基本的尊重。

03 如何让自己好好说话？只要做到这三点！

一个人情商的修炼，往往是从好好说话开始的。不让自己说的话让别人感到不舒服，应该做到以下三点：

1、善于倾听，尊重他人

美国名校威廉玛丽学院的心理学教授麦克·P·尼克斯博士在《好好说话第一步：学会倾听》中提到，倾听是一种技能，想要练好这项技能，需要做到：搁置自己的需求、保持一颗同理心，并有效地控制住自己的情绪化。

我们往往不经意间伤人最深的，是身边最亲近的人。设想一下如果遇到这种场景，你会怎么办？

忙碌了一天下班回家，妻子却和你不停地抱怨，她操持家务很辛苦。你心里一时很烦躁：我上班明明也很累啊！

此时此刻，你需要明白，其实妻子只是想让你多关心她一下。你需要有意识地将脑中以自我为中心的想法搁置，冷静下来换位思考专心去听完妻子说的话、并专注于妻子想沟通的事情，这样做的目的是为了让妻子知道你了解她、在意她。

不懂得倾听的人，生活总是一团糟。他们从本质上是“自私”的，不断输出自己的观点，把自己的意愿强加在别人身上，在无形之中给对方带来了很大的压力。

2、拿不准的事，不要乱说

在网络上，随处可见“键盘侠”，他们并不了解事件的全貌，却四处传播“谣言”，用语言暴力随心所欲地伤害素不相识的陌生人。

去年10月，韩国著名女星崔雪莉在家中自杀身亡，年纪只有25岁。她生前遭受的网络暴力，令人心疼。

雪莉曾经在2017年的时候，通过ins发过一张断手断脚断头的木偶娃娃的照片，并配文：“你的一部分，请走好。”

许多“键盘侠”留言骂她：变态。

很多人都忽视了，这时候的她可能已经重度抑郁了，这是她向外界发出的一个求救信号。

雪莉自杀的原因我们不好探究，但网络暴力可能是压垮雪莉生命的“最后一根稻草”。

胡适有名言：“有一分证据说一分话。”没把握的事不要乱说，不清楚不要轻易表态，不懂直接说不懂。

3、先肯定他人，再提出建议

央视的综艺《主持人大赛》中，在点评选手的环节有这样一个有趣的现象：

不管选手表现如何，导师都会先夸奖选手的优点，再指出对方的不足。

在第三期，有一个叫刘妙然的选手展示结束后，康辉点着头说：

“可以说刘妙然在气质形象、语言的表述，符合我们心中对新闻女主播的所有标准。整个完成的我觉得很流畅、也很规范，还有一点小小的建议，刚才的三分钟展示太满了，如果你能稍稍地停一停、缓一缓，让每一个故事在我们的心中再酝酿一下的话，可能对你整个的表达会更有帮助。”

都说“忠言逆耳利于行”，其实忠言不一定会逆耳，也可以用一种舒服的方式让人接受。这样既提出了专业性意见，又不让选手难堪，让选手认识到是真正的在帮助自己解决问题，这才是会说话的艺术。

善于发现别人的优点的人，不会斤斤计较，没有那么重的戾气。他们能和别人和睦相处，互相取长补短，一起进步。不管在职场还是生活中，他们都是很不错的合作拍档。

总结

说了这么多，希望大家警惕身边说话直的人，不要再被他们道德绑架了。大声告诉他们：我很介意你的说话方式。同时，让自己做一个高情商、好好说话的人：

①善于倾听，尊重他人

②拿不准的事，不要乱说

③先肯定他人，再提出建议