本来好好的心情，突然间莫名的愤怒，这时候，任何一丁点的干扰，都会使自己陷入自我挣扎的漩涡。
尤其是这个时候，你还没有能够及时的给予疏导，就这样强压在自己内心，这就好比已经膨胀的气球，看似快要爆炸，你不但没有放气，反而还不断的往里充气。
所以最好的方式，给自己找一个发泄的方式，让它释放出来，不能说能立竿见影，至少缓解了此时的情绪，好让自己呼吸恢复往日的状态。
不得不说，切身的感受，是任何文字都不能替代的，自己困住自己，这就像沼泽地一样，你越是使劲折腾，反而越陷越深，恨不得做出常人无法理解的事情。
希望自己的愤怒，就要在此时停止，不然接下来所有的事情，都会产生连锁反应，哪怕再小的事情，自己做的都不如以前。
及时发送出去，找到接收这个负能量终端，或许会给别人带来不舒服，但更多的是让自己恢复平静，再说也没有说什么过分的言语。
原来一个人突然发火，很难在一时半会就中断，这个时候最好是自己待着，因为无论做什么，你都会后悔。
还好及时写了出来，这一下子一口气就释放出来，憋在心里的不舒服，这时候好像也没有那么难受。
虽说亲密关系是处理负面情绪的，但是长时间的这么发泄下去，势必会造成影响，试想一下，你经常对水抱怨，他们所呈现的结晶都不一样，甚至是不好看的，更何况是一个情绪不稳定的人。
所以为什么能够控制情绪，是一个成年人基本的生存技能，因为动不动就用暴力解决，很快自己就会灭亡。
这一段或许是抱怨的话，但更多的是一种对不满情绪的对抗，好让所有人能够认清自己，把自己真正的主人叫回来。
没有人会让你生气，除非你同意。
就当是一种考验吧，一种对自我的救赎。
网友评论