20240308（静心而论1874）：
《焦点解决短期心理治疗》三十一天读书营——系列打卡第八天
其实在正式的心理咨询历程中，有的一次会谈可能会完成咨询任务，而有的则需要好几次会谈甚至刚多，且每次的谈话内容，目标达成都不尽相同，但同样要用到一些有用的技术和问句，对于促进咨询效果如虎添翼。
比如遇到一个来访者的问题，一次咨询根本不能解决时，就要分几次进行；初次会谈时，要先建立良好的咨访关系，进入来访者的思维脉络和参照架构中进行探讨；通过探讨，关注来访者在表达中在乎的点，对他以共情，尝试寻找他在意的目标，提取他的关键词，尝试探问他所讲的几个话题之间的关联性，把这些关键词串联起来，能让当事人更多的思考，以及清楚他都讲了些什么，哪些是他在意的点，尝试一般化的接纳，让他意识到他这种情况是很正常的，但在回应他一般化的语言中，要慎用“正常”二字。
在会谈过程中，先顺着他同意的几个点多加询问，并入他的关键词，因为关键词对他的影响很大；可以利用成果问句提问，展现非病例化态度以及尊重的想要确认他个人当前的目标，同时呼应关键词，反映他的关注点，继续一般化对他进行支持，再尝试以应对问句，询问他面对当前的状况是怎样应对的？
汇总当事人所讲述的语言中，他在乎的每个点，反馈他的看重；可以结合假设问句与关系问句，将当事人从众多外在的声音以及他个人的担忧中拉出来，让他从这一在意的关系里，厘清他真正想要的目标，即探索他的正向愿景。
经过双方的不断探讨，梳理出来当事人认同的点，将咨询目标的决定权交给他，让他自己来掌控；可以向他发出邀请，希望下次来的时候，再谈些什么会是对他有帮助的？或者说他希望咨询师，如何能帮上他的忙？
在第二次会谈时，开始时咨询师要探问当事人的进展与改变，及时抓住他在意的点，对他的变化、差异表示赞许；中间也可以使用假设问句➕关系问句，把他的优点和变化选择出来，以重要他人的角度，来给当事人给予肯定和鼓励，直接赞美他，认可他在意的点，并肯定他做到好的部分，并将这些微小的进展具体化话，并扩大这些好的方面。
让当事人主动参与进来思考，引导他从负向情绪中出来，把主动权交给他，让他自己确定咨询目标方向，作为咨询师，并及时回应他的感受，他的在意，可以用成果问句，引导当事人确认来访目标，因为这个目标本来就是他自己来主导的，别人不能代劳。
在这中间，还可以利用一些奇迹问句、具体化、一般化等语言和技术，不断的进行倾听、选择和重构，采用他的观点和语言，肯定他已经有的改变，他的优势资源，以及成功经验，哪怕只有一点点细小的改变，也要及时捕捉到，并让当事人能够及时感觉到他的改变，探讨究竟发生了哪些事情，他做了什么，才有了这些改变。
还可以进行第三次，第四次会谈……
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