聚焦解决

大荔心理协会:郭家秀《焦点解决短期心理治疗》(SFBT)  坚持分享第七天  健身打卡第7天

    焦点解决中的解决不是单纯的解决问题，而是强调的是建构解决之道。焦点解决就是说不做无效的，而是做有效的。和来访者做咨询的时候，帮助他寻找资源例外成功经验，不要做授之以鱼。而不是做授之以渔。

      有这样的两句话，我知道，我不知道，我知道，你知道。

以上的一段话让我想起来我们以前做销售带团队的时候，就是运用了焦点解决，例如今天我们团队的人去销售没有结果的时候，回来和你聊，他和你聊的目的是让你帮他解决他所出现的问题，可团队中有的老师就会责怪学生说他，我知道你今天就没结果，你这人性子急，说话说不到点子上，平常你就不好好学习，向你这样出去一定是没结果的，好了好了不说了，明天我帮你销售去，这样就不会培养出好的学生，他永远也不会独立，我们一定要做到是，先倾听，帮他寻找好的地方，让他说他都是怎么做的，过程当中，做的好的地方认可，在次说出他以前的成功例子让他更有信心，告诉他要是我遇到这样的问题我会怎么做，在问他你还有更好的方法吗？一定是倾听，认可，相信，你去做吧，不要做授之以鱼。而不是做授之以渔

      在我们生活中例子太多了，不多说了，明白了聚焦解决，学会运用聚焦解决，聚焦解决是不做无效的而是做有效的。

    学习真是一件开心的事，坚持学习，让自己更完美。坚持锻炼，让自己永远健康，学习锻炼，开心每一天。

      日拱一卒，积少成多，每天成长百分五。