今天分享一个大J的关于理解孩子情绪的案例。
小D 3岁多幼儿园放学，我特地去学校接她，而不是像往常那样让她坐校车回来。没想到，她从一见到我开始，就各种“无理取闹”。我要替她拿书包，她态度特别不好地表示不要；我问她是否饿了，她开始嘟着嘴巴，各种耍小性子；我问她幼儿园好吗，她开始发脾气了。我当时特别气，觉得这不是“好心当成驴肝肺”吗？立马开始数落教育，想好的温馨放学时刻，变成了母女俩的“不欢而散”。
直到那天晚饭后，小D幼儿园老师联系了我，我才知道，小D那天在自由玩耍的时候，被同学抢了玩具，发生了冲突，还是老师进行调解的。那一刻，我突然一下子就明白了，为什么她放学时的各种小脾气。
从进入幼儿园开始，孩子就慢慢需要“一个人”来面对世界了。有人的地方就会有江湖，有江湖就会有委屈。
好不容易面对自己安心的人，他们渴望情绪被看到，就是这么简单而已。
这个世界上没有100%的感同身受，但后来我一直提醒自己，面对孩子的情绪，不要立马就贴上标签，不懂事、脾气差、无理取闹。而且可以先给自己按下一个暂停键，然后引入觉察，问问自己，孩子这个情绪背后，是想表达什么需求？有什么想求助吗？
孩子的情绪是他们需求的桥梁，如果他们的情绪没有得到理解，那么他们就会本能地用肢体语言，也就是发脾气来表达。
千万不要被他们表面的现象所迷惑了，如果孩子每次情绪表达时，我们都“看不到”孩子。那么慢慢地就会进入恶性循环，孩子和父母都会觉得自己不被理解，亲子关系越来越差，彼此也都越来越沮丧。
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