昇：上下结构，一昇取义一日升华，寓意每日进步一点点。

读书

反思日记：有模板填空就好。早起的时间最安静都是自己的。反思每天的重要的事不是靠感觉而是看日历日程看清单看环境。

亲子践行33/100

打卡内容日期：2019年10月26日
90天打卡累计天数：27/90

====正确方向上持续做必出好结果====
🎯孩子第一个30天目标（必选）：每周五天九点睡觉。（休息日9:30睡）
🎯家长第一个30天目标（推荐）：分享亲子践行90天。（简书）
加油宝贝（聪聪+9岁）践行打卡27/30
1.🌛🌞早睡早起：🌞 6:50🌛 9:35
2.🐸 先吃青蛙： 1个青蛙、0个番茄
3.📸️今日闪光点：
自己在医院训练室内做训练，能够坚持下来。
在饭店吃饭中午吃的真多啊，蔬菜也吃了不少。
=====父母教练检视======
🧩事情经过：
可谓是一天都在陪着孩子，观察她，几乎很少带着遮盖眼睛。提醒很多次。也没什么作用。
⁉️我的反思：
生气也什么用，唯有不断提醒。感觉其实自己也可能不够关注，虽然提醒几次，但是还没有做到实时提醒，有时候好长时间也没有提醒到位。
要找到孩子不想带的原因，直接原因是孩子带上遮盖就看不清楚，自然就想摘下来。并不是像有的孩子是觉得不好看导致的。还要想办法让孩子认识到严重性。
🏆永远下一步：
养成见面就提醒的习惯。
和孩子要就这个事情经常讨论分析，想办法让她能够自己体会问题的严重性。