I:
当面对众多选择时，会感到茫然，不知该如何选择。工作和生活中很多小事情都会如此。比如颜色选择，口味选择，级别选择，等等。 因为条件有限（金钱有限，肚子有限，空间有限等等原因），当下我们只能选择一种， 这隐隐意味着我们选了绿色盒子就放弃了白色盒子。选择了薄荷口味就放弃了香草口味。 有些 时候我们会因为选不出来而直接放弃。 今天学习的这种方法，就是从无从下手的选择，到聚焦选择，到你有专注的爱。 这对于选择恐惧症的人来讲，太幸福了。
当面对选择兴趣、喜好等困难时(本书主要写的是兴趣、工作、喜好，并非所有选择)，其实我们可以选择先执行，去尝试体会，不让纠结在思想徘徊，而是启动身体其他感官来辅助帮忙。 关于颜色的选择，开始看见时，是在柜台，我单纯的爱绿色盒子，又觉得白色盒子更干净利索。 纠结好久，其实买了一个颜色回家，放在桌子上 ，结合书桌上的所有内容整体来看，发现绿色太跳跃炸眼。那下次我就知道还是白色更适合。
兴趣的选择，跳舞、唱歌、游泳、拳击、攀岩、弹琴等等等等，每样都喜欢，那么去感受它，体会它，不管是那样， 去跳舞，去唱歌，去游泳，去打拳，去攀岩。别把喜爱停留在表面。 当你真正去用身体感受它们的时候，你真正爱的那个会留在身上很长时间。 不知不觉几年中，跳舞的时间多了好多次，每次只是想跳就去了。 才发现打拳只去了一次。原来是更喜欢跳舞。
what我们要解决什么问题：面对众多选择，而不知该如何选择人，应当如何处理？
why为什么要解决这个问题：因为很多事情没有发展，就是因为开始没有做好选择。
where什么场景应用：在做兴趣、爱好选择时。
how方法步骤：当是多种兴趣可以同时选择的时候，少选几个自己精力可以控制的选项，比如想学跳舞、唱歌、游泳、拳击、攀岩、弹琴等等等，那么就在1个月之内先学跳舞和唱歌，报一个短期或找相关的朋友去学习感受下。下一个月再学游泳和攀岩， 尝试体验一下，自己更喜欢哪个。
A1 ：
我过去看书买书就是去书店转，看好多种类图书，翻看目录觉得这个也想要，那个也想要，这个能增强写作技能，那本能增强沟通技能，还有提高工作效率的书。总感觉每一个都好需要好需要。看了一圈一圈又一圈，觉得先买那个都不太好，都差一部分。都买了钱又不够，拿着还沉。最后就空着手去吃饭了。
这个拆页，让我联想起一休哥的动画片，有一集是讲一个大力士和小叶子比赛研磨一盆糯米的，大力士直接那大木槌砸一盆糯米，小叶子没那么大力气，一粒一粒的碾压糯米。 大力士的糯米很快就成一大盆黏黏的年糕样子了， 小叶子的却不明显。 等到比赛结束时。 大家都以为大力士赢了，结果去是小叶子赢了，小叶子虽然没研磨完，但是研磨后的每一粒都是充分完全的，而大力士研磨的糯米中有很多没有充分研磨的。
A2：
在未来选择兴趣爱好的话，我会将想法变成行动，把每一个好奇的感兴趣爱好，都去尽可能的执行，周六和朋友预约卡丁车再去感受下射箭。 将愿望清单上的一项项划掉，寻找到最喜欢最专注的喜好。
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