下午，儿子又哼哼唧唧，不肯去参加足球社团训练。
我心情很烦躁，感觉胸口揪紧，胃部痉挛。
昨天儿子体验了一次社团，晚上吃饭时还心情不错，告诉爸妈要参加剩余的四天足球训练。
今天儿子出尔反尔，让我极度郁闷，极度失望。我希望越大，苦口婆心讲道理，付出了很多，现在依然是这个结局，让我对他的退缩极其不满，心中有一团火，又好像堵了一块石头。
我赌气地叫起躺在床上的儿子，让他起来写作业。并告诉他，以后停止一切玩耍，足球、围棋全取消，全力学习，让他体味不踢足球的好处吧。
我说，人生确实可以不踢足球，不下围棋，我小时候也没接触过这些东西，可是我把精力都放在学习上，通过优秀的成绩，实现了自己的愿望。
如果你选择了放弃踢球的机会，那就要承担后果。后果包括健康下降，快乐降低，反应不再敏捷等等。把踢球的时间，全用来写作业上，你自己去体会哪个感觉更好吧。
儿子倒是没有申辩，乖乖地坐在学习桌前，开始写作业。
我开始内心还有一点希望，也许他写作业的时候，心情会后悔，还不如踢球爽快呢。
可是，他坐在桌前，还真是认真写作业，似乎真的比踢球更容易让他接受。
我有点不明白了，难道是我自以为是，我以为踢球肯定比写作业感觉更爽，看来我这一想法并不适合他。难道我真的不理解他，难道他真的不适合踢球？难道所有关于他适合踢球的想法，都是我们的错误认识？
我是真的不理解他不愿踢球的想法。
我能否做到接受他的一切？他不踢球，最坏的结果就是不进社团，失去了省时省钱的踢球好机会。
我最难接受的是，他临阵退缩的精神。也许，这是我的偏见，他是真的不喜欢，并不是临阵退缩。我是否先入为主，认定了他喜欢足球，他有足球天分？
我内心还有几个预设观念，一是这次机会错过，以后就彻底错过了足球社团；二是不参加足球社团，很难锻炼出团队协作、竞争拼抢精神，从而在其他方面也很难突破。
这些观念是否正确？错过这次机会，也许以后儿子还会突然醒悟，决心练足球。竞争协作精神，可以通过篮球培养。
这样看来，是我内心把他不愿参加社团的后果看得太严重了。
他写了30分钟作业，我忍不住问他，看起来你确实喜欢写作业，胜过踢足球啊。他说，不是啊。
我说，那你为什么选择不踢球，而是写作业呢。他说，我再想想。
我愤愤地说，你不用再想了，从上周五开始和你商量踢球，到周六早上再围棋教室门口，我俩拉钩，这是你第一次决定；周一下午，你反悔，后来又同意参加。周一晚上你在餐桌上向父母同意参加剩余4天训练，妈妈还高兴地说给你买足球鞋。今天事到临头，你又反悔。
就像狼来了的故事，你已经用尽了我们对你的信任和耐心。以后我不会再和你商量踢球的事，我们把踢球的时间全用来写作业上。
话说回来，我这是在赌气吗？
医生说，因为近视，今天不让孩子写作业，我看着他认真写作业，反而内心纠结冲突。如果不让他写作业，担心会给他不去踢球，还挺轻松的感觉；如果写作业，我又担心眼睛损伤。真是矛盾啊。
我这是患得患失吧。我的般若智慧哪去了？
我是否看到了自我的需求和对方的需求？
我的需求是，希望他迷途知返，同意踢球；如果他不同意踢球，我的需求是什么呢？我想揍他，让他受到惩罚；惩罚之后呢？一是希望他铭记，说话要算话；二是不经历风雨怎么见彩虹；三是将功补过，在其他学习上加倍努力。
我是否表达清楚我的想法？我并没有表达清楚，我刚才主要在发泄情绪，表达不满。我的情绪和不满发泄得也不充分。我装作可以接受这件事，其实内心翻江倒海。我有点言不由衷，孩子不知道有没有真正理解我的想法？
我发誓，以后绝不在和孩子商量足球社团的事。这件事已经伤透了我的心，在我心中产生了巨大的情绪能量。我能否做到呢？
我该怎么用爱去化解这次矛盾呢？
首先要尊重他。这没问题，他不去，我不强迫。
2关心。怎么做？了解他的想法和需求。从行动和语言上表示关心。也许我应该抱抱他，坦诚我的无能和愤怒。
3责任。我尽到了自己的责任。给他提供物质保障和各种精神营养。
4规律。这件事蕴含了什么规律？踢球的规律；孩子心理规律；沟通的规律。
儿子每写几页作业，就邀功似的向我报告。然而，我听了内心并不欢喜，因为这不是我想要的。甚至，他越写，我越烦躁。因为他不懂得要劳逸结合，保护眼睛。
后来，我忍不住告诉他，不用向我报告。你学习永远不是为了我，而是为了自己。你永远的首要任务就是，让自己健康、快乐、成长。这其实就是爱自己的能力。要做到这些，就要按规律生活。
其实，我是在暗示他，学习要遵循规律，劳逸结合，别傻乎乎地猛写作业，这样效果并不好。
我的心情不好，这是我自己的事，我会自己调适。你不用试图用写作业，来安慰我，我不需要这样的安慰。你写作业是自己的事，我的心情是我的事。
以前，我也许会为了孩子用写作业安慰我，而感到欣慰。现在，我觉得这条界限分开似乎更有利于孩子的发展。写作业不要受别人影响，自己的心情也不要受作业影响。这才是更合理的姿态。
现在已经四点了，足球训练结束了。我的心情还未平静，内心憋的火没有发泄出来，写了这么多，似乎还不能释放。
我用情绪ABC理论，来调适自己。
事情A就是儿子不去踢球。
认知B1，这是不守诺言，出尔反尔，临阵脱逃，畏避困难。导致情绪C1，愤怒，烦躁，难以接受。
认知B2，这是听从内心，敢于说不。导致情绪C2，释怀。
哈哈，以后调解心情，还是用认知疗法管用。
总的启示，不要和孩子较劲，君子固本，运动方面就随孩子的心性吧。
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