01

今天看到KY写的一篇文章，是关于成长过程中那些情感长期不被重视的人，很有感触。

文中有这么一句话，“在成长过程中，Ta的情感需要从来没有得到过父母的重视，而长大后，Ta也习惯了不去注意人们的情感需要”，这句话深深地击中了我。

情感长期不被重视的人感受不到别人感受到的痛苦，理解不了别人情绪的起起伏伏，是Ta人情绪的旁观者，也是自己情绪的陌路人。

有些家庭经济状况一般，父母日以继夜为生计操劳。从早到晚的忙碌，使得他们没有更多的精力去关注孩子除了物质基础以外的心理需求。如果家里小孩子比较多，应付不过来也是常事。

我记忆中有一件事。七八岁的时候，我在隔壁建筑工地上磕了一跤，手心被缺口的破碗划了一道口子后立马渗出一摊血。当时我的第一反应竟然是开心，想着赶紧拿给爸爸妈妈看。

因为这时候，父母会花更多的精力在我们身上，关注我们的感受。

这方面生活中有很多相似的例子。父母平时工作比较忙，正常情况下，他们很难兼顾到孩子多方面的需求。但在孩子生病或遭遇较大挫折时，他们就算再忙也会腾出时间来陪伴孩子。

所以有一些被冷落、被无视的小孩会莫名其妙地生病，甚至通过自残的行为来换取父母的注意力。

02

情感被忽视表现在哪些方面呢？

表达自己的情绪却经常性地没有得到反馈

如果孩子跟父母表达情绪时，他们疲于兼顾或经常性地不重视。

慢慢地，孩子表达情绪的欲望会大大降低。因为他们知道父母不在意，这些情绪说出来就跟打在一堵墙上般，手疼而已，没有作用。

表达自己的情绪却总是得到消极的反馈

不理解是很多父母的另一种表现。

孩子在跟他们交流或表达自己的看法与感受时，得不到宽容的理解。他们经常对孩子某些莫名其妙的看法感到荒唐，于是反驳、指责甚至是自我价值观的强行灌输。

初中有一次数学考了满分，饭桌上我兴高采烈想地告诉爸妈这个消息。他们说了句，一次这样算什么，以后一直这样才好。

我明白这是对我的期望，可是我当时的感觉是被泼了一盆冷水，从头凉到脚底。

兴奋的情绪还没表达，就被堵了出口。

03

经常性的情感忽视对小孩子来说，负面影响是很大的。

他们的同理心会大大减弱。

有时候他们很难做到急人所急或者设身处地为别人着想，是别人情绪上的旁观者。

很长一段时间，我总是对别人情绪上的大惊小怪感到莫名。不就是骨折住个院？我之前也遭遇过，也这么过来，犯得着大家这么兴师动众地关怀吗？因此在这种氛围中我反而会感觉到莫名的不自在。

面对别人的苦难，我的心理活动从来都是没事，每个人都要经历这些痛苦，这些并没有什么。

有些人会说这是自私、以自我为中心，可其实并不是。他们是很难察觉到别人的情绪，因为他们连自己的情绪都没法好好体会。

不正视自己的需求，不关注自己的内心动态，压抑自己的情绪，开心的时候不分享，难过的时候不表达。

亲戚家六岁的小孩，每次哭泣爸爸妈妈都会对他说，“你不要哭，你再哭爸爸妈妈就不要你了”。后来，这小孩真的就很少哭了。父母吵架时，他害怕、难受，也不敢哭，躲在椅子下面捂着耳朵不出来，让人心疼得不行。

这是因为长期的忽视让他们萌生了不受重视，没有价值的挫败感。当一个孩子多次向父母表达情绪却没有反馈时，他会怀疑自己是不是被爱的，潜意识会有一个认知：我的情绪想法是不重要的。

看过我之前文章的人，会发现我经常从原生家庭去分析现在的我们。这是因为一直以来的心理学学习让我深刻体会到事务间的因果关系。

原生家庭对每个人的影响都不容小觑，而父母在家庭教育中又担任最重要的角色。所以，很多人存在大大小小的性格缺陷跟童年的经历是息息相关的。

但是养一个小孩难，教育好一个小孩更难。人无完人，父母也同样无法做到完美。从原生家庭分析，只是为了寻找问题的缘由，而不是一味地去苛责父母、苛责原生家庭。