暑期提升自己的10条建议

文 | 黑暗中的向日葵

暑期提升自己的10条建议

毕业工作以后，时常还会怀念上学时的时光，尤其是每年的暑假。

记得那个时候，当期末考试结束后，到校拿了成绩单和崭新的暑假作业，回家后的第一件事就是端端正正地坐在书桌前，认认真真地写一份暑期计划，上面会详细地写着每天应该做的事情，时间都具体到分钟。可那时青春年少，却又踌躇满志，计划总是安排的又满又不合理，所以，最终“计划赶不上变化”，到最后几乎所有的暑期计划都束之高阁，从未坚持下去。

那个时候总感觉青春没有尽头，时间可以任意挥霍，却不知，美好而又单纯的学生时代，就那么一去不复返了……

如果，现在可以进入四维空间，时空穿越回到学生时代，我想给自己重新制定一份暑期计划：

1.每个月至少读四本书。

学生时期的岁月真的很美好，没有杂事烦扰，可以心无旁骛地专心学习，尤其是到了寒暑假，大把大把的时间可以利用，一周看一本经典著作，先从自己喜欢的分类开始，不要担心看不懂或书太厚，一定要按下开始键，因为，阅读的广度会决定一个人对世界和生活的认知，而阅读的深度则可以造就一个人与自我、命运沟通共处的能力。

读书的意义大概就是这样：用生活所感去读书，用读书所得去生活。

2.每周写一篇书评。

现在这个社会浮躁又功利，打开任何一个平台网站或公众号，鸡汤文，干货文等大肆横行，像什么《XX的成功逆袭之路》，《XX一年怎么读了300本书》，《学会XX速读法，让你一月看100本》，大家都想急功近利，但仔细想想真是没有逻辑性，一天看3本还多，是看书还是翻书啊？

看书不在数量而在质量，尤其是对一本本经典之作，写书评不是简单地概括整本书的内容，而是抽丝剥茧，写得更多的是你对整本书的理解和感悟，对生活对世界的所思所想。

3.每周一部经典电影或一部纪录片。

电影的魅力不用多说，很多经典之作，可以按照自己的兴趣挑选一些爱看的。

我今天想要重点说的却是纪录片，BBC有很多良心之作，像《地球脉动》，《生命的故事》、《冰冻星球》、《南太平洋》、《向深海出发》、《大裂谷：美丽的非洲心脏》及《隐秘王国》等等；国产纪录片也有不少，像《我在故宫修文物》、《大明宫》、《楚国八百年》及《河西走廊》等等；还有其他的一些，比如说，《人生七年》、《旅行到宇宙的边缘》，《宇宙毁灭的3种方式》等等。

这些都很适合给孩子们观看，既培养了兴趣，又涨了知识，比在电脑上玩游戏好太多了。

4.每天坚持听读英语至少1小时，坚持英语输入和输出。

英语的重要性，不用说也知道，无论是现在的各类升学考试，还是以后工作进修等等，都是离不开英语的。

现在与不少家长很焦虑，老是觉得孩子学英语不愿开口，或勉强开口后就像小和尚念经一样没有语音语调，所以也导致孩子与家长间的冲突持续不断，搞得双方都疲惫不堪。

其实，英语是一门语言，想要学好一门语言，持续的输入是必不可少的，而且是非常重要的，当输入达到一定量的时候，才会有输出。简单地说，就是每天坚持听（输入），才会有顺其自然的读或者背以及后来的交流和表达（输出），可联想下小宝宝学说汉语的过程。

推荐：每日英语听力（手机APP）。

5.培养一个小爱好，比如说：坚持练字。

俗话说，字是人的脸面，虽说现在各行各业的数字化是大势所趋，但还是有很多场合是会用到书写的，比如说：人生的几次重要的考试就离不开书写，所以写一手漂亮的字真的能给自己加分不少，不仅在学习上，工作中同样如此。

6.每天早睡早起。

前段时间的状态不太好，晚上睡得晚，白天起不来，即使起来了，全身的倦怠感也让我疲惫不堪，后来我决定调整一下，晚上最迟不能超过11点钟，早上6点起床。突然感觉时间多了很多，以前晚上码字写得很慢，而早上写得话速度非常快，状态也非常好。

“一天之计在于晨”，同样适用于放暑假的孩子们。

7.每天坚持运动，拥有健康的身体是拥有其他一切美好事物的前提。

前两天看了一个90后作家的文字，感触颇深。大学毕业之际自己的身体突然就虚弱了下来，到医院一看：肾衰竭。后来入院做透析，换肾，几年的时间都在医院里度过，自己一直在死亡的边缘徘徊，但上天最后还是眷顾了她，她慢慢地好了起来。

“世间除了生死，其他的一切都是小事”。

每天坚持运动，拥有健康的身体就相当于我们人生财富里的第一个数字，否则后面有再多零都是没有用的。再说的功利一些，现在中考每年体育都在加分，今年安徽地区中考体育是55分，以后可能还会更高。

8.全家出去旅行一次，读万卷书也要行万里路。

旅行的意义自不用多说，尤其是对孩子，去一个新的地方，看不一样的风景，吃不同的美食，真是难忘的体验。旅行不在乎地点，而在乎过程，全家出行，个人感觉自由行更适合。因为现在的旅行团更像是快食的速餐，到某个地点某处名胜看一下拍个照片就走，发个朋友圈证明我来过这个地方，背后的历史文化知识和相关的遗迹从没有时间去寻找，还有甚者有的旅行团还会花几天的时间专门进购物店，真是没什么意义。

全家自由行，不仅能让孩子全程参与制定旅游路线的过程，而且全家还可以根据喜好决定去想去的景点，而且没有时间的限制，自由掌控时间，决定出行方式，还有入住酒店还是民宿，一切都按自己喜欢的来。而且，在全家旅行的过程中，孩子和父母的交流沟通更多，体验也会更好。

9.每周和家人父母促膝长谈一次。

中国传统家庭是不太懂得表达对家人的爱，很多夫妻间不会，父母孩子间也不会，中国人习惯把爱藏在心底。很多父母明明很爱自己的孩子，但张口闭口就是学习，作业，还有的家长不能好好控制自己的情绪，把从工作中带来的负面情绪发泄在孩子身上。

暑假里，父母和孩子有更多的时间在一起，而且没有那么大的学习压力，完全有时间在一起说说话，交交心，彼此敞开心怀，父母多理解点孩子，多讲讲家族里的故事；孩子多体谅些父母，多说说学校里朋友间的趣事。亲子关系是需要用心去维护的，其实这点可以不仅仅在暑假里做到，平时有时间的话也是可以做到的。

10.和同学朋友定期碰面交流，一起聚会，一起参加某个活动，一起打份暑期工（但前提是得到父母的同意）。

图 | 手机拍摄

文 | 黑暗中的向日葵