我是这样创造新体验

前言

做一元笔记已经有一段时间了。永成老师突然有一天说，不用打卡了。心里有兴奋。 我的新体验用完了。正好不用打卡。其实在打卡这段期间，你激发了我去思考的能力。第1次放弃，问题来了，要写一篇《我是这样创造新体验的》。又卡住了。第2次放弃。当永澄老师给我们加餐时。写感受。听完后无从下手，第3次放弃。

突然有一天守心小姐姐加我微信。是否是他遗漏了，我写的《我是这样创造新体验的》。我直接告诉他是没有写。如果首先小姐姐不主动联系我，我就这样放弃了。在内心的深处告诉我要写。因为我受益了。

在守心小姐姐联系我后已经过去一周了。我的小问题是什么呢？

如何在今晚12点前完成，我是这样创造新体验

1.今天做了些什么突破挑战？

6月29号

今天10点出门，带孩子一起去汉堡玩。吃完午餐。和2孩子来个约定，妈妈处理点事情。你们先自己玩一下。坐在汉堡王里，我拿出了一元笔记本，开始了我的卡点。写创造新体验的作业。为什么这几天一直拖着不做呢？给自己找借口。比如要带孩子，要上班要做家务，对写作有抗拒。原来这些是情绪问题。

2.刚才做的是否有好的结果/有效果吗？

发现当我试着是找到这个是什么问题的时候。我是可以的。不要去追求那个完美一次性成功。

3.对于这些好的结果，我形成了哪些新的体验？

再遇到一些自己拖着不去处理的问题时，要找到这是什么问题。是情绪问题还是思考问题？

4.记录到一元笔记本上用，做，得到……

当用一元笔记做分解最小的问题时，得到的自信。先完成再完美。

总结：

我一直拖着《我是这样创造新体验的》作业不做。如何去解决这个问题呢？用一元笔记。当有方法时，要去用。